老年斑怎么治治疗老年斑预防老年斑（
要有正确的护肤习惯。人体到了一定的年龄，皮肤会越来越脆弱，紫外线很容易就会对皮肤造成伤害，这个时候正确的护肤十分重要，养成良好的生活作息，养成早睡、早起的好习惯会对皮肤的保养产生非常正面的作用，加强运动，由于人体机制功能的下降，通过运动能够加快人体的血液循环，可以在一定程度上排出体内的毒素，有效地防止老年斑。
如果想预防老年斑最好的办法就是首先把自己的生活管控起来，比如要做到生活的规律，合理的饮食注意防晒，适当的运动等，促进皮肤色素清除能力，或者皮代谢能力的增强，那么这是有效的预防老年斑。
可以通过避免摩擦刺激，避免暴晒，平时多服含有维生素A，维生素C丰富的食物来预防老年斑。
老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
建议：日常生活中尽量少吃辛辣刺激性的食物。保持心情愉悦，身心舒畅，
避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射，合理饮食，多吃蔬菜、水果以及维生素C含量比较高的食物，锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂汗液排泄，注意清洁，勤洗澡，有利于减少老年斑的形成。
老年斑，可以考虑用二氧化碳激光或液氮冷冻等方法进行治疗，另外也可以外用药物进行缓解症状。老年斑又称为脂溢性角化，它的发病原因和遗传密切相关，好发部位为面部手背等皮肤的暴露部位。
一般减少与空气污染物的接触、做好防晒措施等，能够预防老年斑的形成。
1、减少与空气污染物的接触：如果长期与空气污染物接触，有可能会导致皮肤老化，从而造成色素沉着，因此就有可能会形成老年斑，所以平时要减少与空气污染物的接触，能够预防老年斑的形成。
2、做好防晒措施：平时要避免紫外线长时间照射，以免导致黑色素细胞活化功能增强，造成色素沉着，也可以预防老年斑的形成。
如果已经形成老年斑，可以通过激光的方式进行改善，通常是利用激光的光热效应，能够使皮下的色素颗粒升温爆破，并且刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到去除老年斑的效果。
