失眠时出现耳鸣的现象很常见。是睡眠不足引起的。
睡眠是机体恢复自身素质的重要方法。睡眠不足会引起神经困倦，提高自己的敏感性，长期睡眠不足会导致身体素质大幅下降，因此很容易出现耳鸣现象，严重时会引起双耳疼痛。最好尽快找出失眠的原因，积极进行症状治疗。在此期间，可以服用适量的安眠药来调节。除此之外，饮食清淡，保持运动，可以缓解失眠。
失眠属于睡眠障碍性疾病，可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群，但是以老年人发病率比较高，各个年龄段的女性要比男性几率偏大，其次就是生活不规律的人群，包括经常值夜班、熬夜、精神障碍的人群经，常会出现早醒、晚睡等情况。
失眠包括入睡困难，躺下后超过1小时才能入睡，睡眠时间短，即睡眠维持出现障碍，如正常睡眠需6-8小时，但失眠者只能睡3-4小时，醒来后再无法入睡，早醒，夜间即可醒来，甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度，当1周出现三次睡眠紊乱，持续时间超过3个月，并且严重影响生活，医学上才认为达到睡眠障碍，需进行正规治疗。
女性在怀孕期间会有很多的失眠，多梦，精神紧张等症状。由于胎儿的生长发育和发育过程中，会给体内的脏器造成压力，从而引起呼吸困难，尿频，从而引起睡眠质量差。
平时要保持良好的心情，多和家人、朋友交流，多听一些轻柔的音乐，多走走，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免生冷凉辣刺激性的食物，平时要注意个人私处的卫生，定期进行怀孕检查。
失眠的梦是最常见的睡眠障碍。
失眠主要是由入睡困难、睡眠不足、容易醒来等多种原因引起的。经常做失眠的梦，可能与神经衰弱有关，也可能与心血不足有关。大多与长期压力、生活习惯不规则等因素有关。所以，平时经常去户外活动，心情舒畅，心情稳定。可食用粥、牛奶、莲子粥等调节失眠，也可服用谷维素、乙族维生素等药物调理，具有一定的治疗作用。
孕期睡眠不足主要是由于妊娠时的子宫明显变大，同时腹内和体内的胸部也会出现不适，引起睡眠不足。还有就是怀孕的中后期，因为胎儿的活动比较活跃，所以孕妇的睡眠也会受到影响，从而导致失眠、多梦、焦虑的情况发生。
除以上原因，孕期内分泌、膳食等因素都会影响到孕妇的焦虑和睡眠。孕期要多做好调整自己的心情，不要过于激动。