牡丹江治疗失眠医院

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
牡丹江治疗失眠医院医生,由于工作压力增大,最近我晚上总是睡不着,直到快要天明了,才睡过去,害得我第二天都没精神上班,老是打瞌睡,真是烦死啦
想得到怎样的帮助:
缓解压力失眠的方法有哪些?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑丽洁 医师 哈尔滨公安消防医院精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、植物神经紊乱、...
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问题分析: 当你感到有压力时,首先要找到压力源,尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的,你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急,重要的工作马上完成,次要的和不那么重要的可以先放一放,待时间充裕时再完成。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等,所以希望感觉自己失眠严重者及时去医院治疗才是首选。
意见建议:长时间的失眠对于我们来说,是很危险的,他往往成为各种疾病的导火索,希望对于失眠引起的疾病,一定要引起重视,及早进行预防,以免造成不良后果。
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王华英 医师 精神科
擅长:治疗失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症、强迫症、更年期综...
问题分析:缓解压力的办法有很多,比如运动疗法,坚持每天睡前4小时做体育运动,坚持一个月甚至两三个月,晚上睡眠将得到良好的改善。
意见建议:缓解压力还有心理疗法,比如倾诉,沟通,发泄内心的不安和不满,同时,身边的人会给自己建议,帮助自己解决生活难题。如果依然失眠,并得了失眠症,那么最好接受专业治疗,建议到医院做睡眠障碍检查。
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相关问答

半夏是中药,对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限,失眠由多方面原因引起,如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因,根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低,易醒,健忘,日间嗜睡,入睡难等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗失眠的疗效临床效果是不错的。
失眠是比较常见的一种临床疾病,它是睡眠障碍中最常见的一种类型。失眠患者可以口服中药,需要对患者进行辨证组方治疗,如果患者属于肝火扰心型,可以用龙胆泻肝汤进行加减。如果患者属于痰热扰心型,可以用黄连温胆汤进行加减。如果患者属于心肾不交型,可以用六味地黄丸、交泰丸进行加减。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

针刺放血治疗失眠效果挺好的。
放血疗法能最快排出体内毒素,有助于缓解失眠。一般来说,失眠的原因有很多。失眠被发现后如果得不到有效的对症治疗,可能会导致更严重的病情。放血疗法在体表刺伤几个穴位和小静脉,释放少量血液。该方法微创、无毒、无副作用,除放血治疗外,此外患者在日常生活中还可注意饮食和生活习惯的改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于失眠症的问题其实医院的医疗条件都差不多可以考虑一些综合医院的失眠门诊或者精神病院的都是可以帮助改善的还可以在医生的指导下服用一些药物来调理养成良好的饮食习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

出现这样的情况需要去医院精神科接受治疗。
然后医生会评估目前的病情是否严重,是否有其余并发症。如果不是,如果是单纯的抑郁症,就要在医生的指导下开始治疗。如果伴有明显的失眠症状,通常推荐药物治疗。在药物治疗中,应该选择对目前病情有明确改善作用的同时保证安全性的药物。具体的药物和治疗方案因人而异。看完医生后,请医生帮助做临床决定。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右,失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗