青春痘在饮食上要以清淡为主，尽量不要吃辛辣的食物。
出现了长青春痘的现象，可能是经常吃辛辣刺激性的食物所造成的，比如辣椒，因此可以适当的吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，比如生菜或者火龙果，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，对病情的恢复也有帮助。
在日常生活中要多休息，饮食也要合理搭配。
青春痘可以吃些清淡的食物，也可以吃些新鲜的蔬菜水果。
青春痘大多是由于油脂分泌过多引起的，在饮食方面要尽量避免吃油腻性的食物，可以喝些小米粥等清淡的食物，能够减少油脂分泌，另外蔬菜水果中含有较多的维生素，并且能够加速身体代谢，能够使青春痘得到一定程度的减轻。
另外要保持皮肤表面清洁，可以用清洁型的护肤品。
青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症反应。在饮食方面需要注意以下几个方面：
1.辛辣刺激性的食物尽量不吃，如葱、姜、蒜、花椒、辣椒等；牛、羊肉也尽量少吃。
2.要少吃甜食，例如某些甜的碳酸饮料，蛋糕，巧克力等。
3.要少喝酒，包括啤酒，白酒，果酒等。5.要少吃冷的食品，比如冰块，雪糕，冰淇淋等。上述注意事项就是青春痘患者饮食上的禁忌。
学生长青春痘可以通过药物改善，也可以通过饮食调理。
学生长青春痘要注意饮食清淡，尽量避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物，以免油脂分泌过多导致青春痘的发生，如果症状没有明显改善，也可以在医生的指导下外涂维a酸乳膏等药物治疗，也可以通过糖皮质激素类药物辅助治疗，比如糠酸莫米松等。
平时可以适当进行运动，并且要多喝水。
日常要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、等食物少吃。高脂肪类的食物不宜多吃。海鲜与腥发之物忌吃。不宜吃高糖分食物。
