怎样才能让他睡的踏实呢
宝宝睡觉老是抻胳膊蹬腿可能是缺乏微量元素导致的。
如果宝宝缺乏微量元素，会导致大脑和植物性神经兴奋性增加，从而导致宝宝夜间睡眠不稳定，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的肛门就会闭合不起来；如果缺锌，通常会引起口角溃烂。
建议家长及时带孩子到医院就诊，查看宝宝发育情况，如果时病理性因素导致的，建议在明确病因后采取相应治疗。
孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据，在医生的指导下适量补锌补钙，饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等，平时多晒太阳。
宝宝总是憋气蹬腿脸红有可能是和用力有关系，也有可能是和宝宝肚子不舒服或者有点便秘，用力排便有关。可以观察，如果宝宝好几天没有大便或者大便出来比较黑、比较干，可以给宝宝多喝点温开水，多做腹部热敷和顺时针按摩，促进肠蠕动。
宝宝4岁晚上睡眠时哭闹、乱蹬腿可能是以下原因导致的:
第一，可能是白天受到惊吓、恐吓导致的。若是经常发生要考虑睡眠障碍综合征，这种情况要到小儿内科进行脑电图检查，结合检查结果明确病因对症治疗。
第二，可能是缺钙导致的，建议给宝宝及时补充钙质，宝宝缺钙会有睡觉时出汗多的情况，建议及时补充钙剂，若一个月补充钙剂治疗症状还没有改善，建议到医院检查脑电图检查和微量元素。
通常宝宝在出生前期饥饿哭闹能占整体哭闹得50%，其特点是先小声哼哼，然后大声哭闹，并伴随着左右转动头部嘴部不停的开合动作，有时有伸嘴的动作出现。宝宝排泄时的哭闹往往也占哭闹原因的40%以上，其特点是在将要排泄前或排泄时会有烦躁的表现，出现全身用力，和用力蹬腿的现象，常伴有挺腰动作。排泄完成后如无较大不适感则不在哭闹。
孩子出现挥手蹬腿的情况，需要根据情况进行判断，比如孩子是在睡眠中突然蹬醒，可能是由于夜惊影响导致，平时如果盖的被子被女孩子蹬掉，可能是由于过热影响导致，出现这两种情况，注意给孩子补充维生素，还有不要给孩子穿太厚的衣服。