年纪轻轻就很多白头发，导致白头发一般是由于肾气虚弱和血热，可以使用一些中药的补肾药调理，也可以酌情适量的用一些治疗白发的洗发膏来进洗发。或者用中药侧柏叶煎煮以后来洗头，也能缓解头发变白。饮食上一定不可以吃特别辛辣油腻的食物，否则会加重病情。还有平时少熬夜，乐观对待生活，保持好心情，头发也不会那么容易发白。
白头发有可能会家族遗传，这属于少白头。和父辈家族遗传有关的。引起少白头的主要因素有精神因素、营养状况、疾病、药物和家族遗传等。因为少白头具有家族遗传性，所以生下的娃娃也可能会有家族遗传少白头，但是，这也不是绝对的。
长白头发一般除了与遗传因素有关外，主要是与气血不足，肝肾亏虚等有关。发病原因主要是由于久病体虚，房劳过度，长期熬夜失眠，消化不良等。治疗上可以适当的口服一些补气养血，滋补肝肾的药物进行治疗。
生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种，后天性原因主要是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现，可提早检测防范。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
白头发可以是多种因素引起的，比如遗传，营养，精神因素等，需要判断引起白头发的原因，然后进行针对性的处理。保持乐观开朗的情绪，多吃一些含维生素以及含铜，铁等微量元素多的食物。