对卵巢有益的食物如下：
在平常生活中，可以多吃含维生素C和维生素E高的食物，维生素C和维生素E可以保养卵巢，比如玉米、南瓜、西红柿、胡萝卜、葡萄、樱桃、猕猴桃、红枣、桂圆、荔枝、黄豆、黑豆、红豆等富含维生素C和维生素E的食物，除此之外，还要调整自己的生活作息和精神压力。
建议女性保持一个良好的饮食习惯和作息时间，不要熬夜和精神压力过大。
平时可以平时多吃豆制品，比如豆浆、豆腐之类的，因为含有植物性雌激素，可以起到保养卵巢的作用，注意平时作息规律，不要熬夜，情绪不要激动，因为这些不良的刺激对卵巢的伤害也很大。
一般来说，以下食物对脾胃虚弱有益：
脾胃虚弱可能是禀赋不足、年老体衰、大病初愈等造成的，患者饮食后腹胀、不思饮食、形体消瘦等，可以吃大枣、茯苓、麦芽、山楂、山药；患者大便溏薄不成形、腹部冷痛等，可以吃生姜、桂圆、党参等。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
平时饮食上注意低盐低油，清淡饮食对于身体比较好，癫痫病是由于先天遗传或者后天外伤导致大脑皮层异常放电，需要积极治疗。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动。
去除胎记可以多吃蔬菜水果或者是蛋白质比较多的食物，有助于提高身体的免疫力。胎记主要是遗传等因素所引起的，可能会导致皮肤上有一些红色或者是青色的斑块。如果不是特别的严重，可以通过激光的方法进行治疗，严重者也可以选择手术治疗，在治疗期间需要注意保持清淡的饮食。
宫颈炎是常见的妇科疾病，饮食药注意清淡，平时可以吃些菠菜、小白菜、莲藕、胡萝卜，百合，另外多吃蛋白质的食物，像鱼，瘦肉，奶类，豆类的食物，对于宫颈炎是很有作用的，注意宫颈炎是不能吃辛辣刺激的食物，像辣椒，葱蒜，姜，腌制的食物。