失血过多不会失眠。
因为在失血过多的过程中,会产生缺氧的反应。睡眠可能会加重缺氧,供氧不足,尤其是大脑,此时人们保持清醒有利于调节相应的器官活动,为大脑提供充足的氧气和营养。一旦入睡,可能会削弱大脑的控制能力,导致失血性休克甚至死亡。因此,如果出现这种情况,需要保持清醒。失血过多时,需要补血,这时吃血液的制品是补血最快的。比如吃猪血、鸭血制成的各种食品,可以补充大量的血红蛋白。另外一些高营养、高蛋白的食物也是必不可少。
失血后吃红枣、动物内脏、红糖、阿胶等食物较好。具体内容如下:
1.红枣:红枣具有促进造血和促进血液循环的作用,红枣是温热的,有养血保血的功效。
2.动物内脏:富含铁,既能储存营养,又能缓解缺血,如贫血。
3.红糖:是由于红糖含有葡萄糖,能够补充人体的糖分,促进细胞的新陈代谢,具有补血的功效。
4.阿胶:阿胶对气血不足有很好的调理作用。
失血量超过全身20%会休克。
如果是成人,失血超过全身20%,就会出现失血性休克,失血量在2000ml左右,主要症状是血压降低、皮肤粘膜潮湿、神志不清、失去知觉。出现失血性休克时,首先要找到出血的位置,然后进行压迫止血,或者是外科做血管结扎。同时要注意及时补充红细胞、血浆、补充液体、血管活性药物等,以保证重要组织的血液循环。
急性失血性贫血,如果失血量比较大,超过800毫升,容易引起血压下降,容易导致心脏脑组织灌注不足,导致脑部缺血缺氧,如果是出血进一步加重,有可能会导致出现循环性休克。建议及时补液纠正贫血。急性大量失血的主要病理生理改变是血容量急骤减少,动脉血压降低。原有慢性疾病、感染、营养不良、失水或原有贫血,即使失血量较为少,也可导致休克或死亡。
需要及时的补输血,术后也需要加强营养,恢复足够的血液循环。具有造血功能的食品,骨头汤、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、动物内脏等,可以促进机体的造血功能,有利于贫血的恢复。
一般情况下,月经失血过多,女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血,也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤,具有补气摄血、健脾宁心等功效;归地烧羊肉,具有温中补虚、益气摄血等功效,适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外,女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多,一定要适当休息,不要吃寒凉的食物,保持心情舒畅。