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什么是低盐低脂饮食高脂饮食又是什么

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会员25480821 18 2015-11-26 18:25:56
什么是低盐低脂饮食高脂饮食又是什么
  • 什么是低盐低脂饮食.

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
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职称:医师

-来自: 黑龙江省铁力市农场医院 皮肤科

专长:心血管疾病.心理疏导

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问题分析:你好,低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食,简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食物,低盐就是少吃盐或者不放盐。
意见建议:建议:您多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益,多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁

2015-11-26 18:34:46

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什么是低盐低脂饮食.

职称:医师

专长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡

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你好,建议口服辛伐他汀治疗.平时低脂肪饮食,戒烟酒
2016-06-05 22:20:28
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低盐低脂饮食的具体食物是什么

职称:

专长:中医、骨伤、按摩

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这个低盐就是叫你不要放盐或不要多放就行了低脂就是不要吃油腻的食物这个很好作到的
这个盐是你自己控制的不要吃腌制品咸菜这些作菜时也少放盐然后多吃蔬菜植物类就行了
2015-04-20 01:37:45
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怎样才算低盐低脂饮食?低到什么程度?具...

职称:副主任医师

专长:内科、消化内科

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你好!一般是以素食为主,避免进食腌制食物,每天的含盐量24小时不超过2-3克 ,。低脂是不吃脂肪高的动物油脂类食物,每天进食脂肪食物不超过30-50克  
2016-02-24 21:40:24
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什么是低盐低脂饮食和糖尿病饮食?

职称:医师

专长:小儿外科

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食疗是治疗各型糖尿病的基础,无论病情轻重,有无并发症,是否用药者,都要严格执行食疗原则。根据病情建议采用低盐低脂糖尿病饮食,具体建议如下:

  1、控制总热量:首先强调对每天总热量的限制,以维持理想体重或标准体重为原则。如一个中等活动量的成年人,平均每日每千克体重急需热量25千卡。不过具体要视每个患者的情况和活动量灵活掌握,对劳动强度大,处于成长期的青少年、孕妇、乳母或合并有其他消耗性疾病的人适当提高热量。而对超重和肥胖的人则应减少热量才能达到减量和治疗的目的。总之,要根据具体情况而定。安徽省立医院中医内科、中医肿瘤科张锋利

  2、三大营养物质比例要合理:糖尿病患者实际上与健康人一样,摄入的主要三大营养物质脂肪、蛋白质和糖比例要合理,否则会在肝脏这个化工厂互相转化,会耗费很多的能量,就象北煤南运、南粮北调一样耗费运输能力,实在不划算。所以现在规定总热量是脂肪占30%(25~35%),蛋白质占16% (10~20%),糖占55~60%,甚至有人主张可达65%。蛋白质过多对糖尿病并无好处,临床和实验研究表明,高蛋白质饮食可引起患者肾小球滤过压增高,而有滤过压增高的患者容易发生糖尿病肾病,因此现在美国糖尿病学会建议糖尿患者每日蛋白质摄入量限制在每公斤体重0.8克。 目前我国一些糖尿病肾病的患者也有少吃粮食多吃高蛋白的片面认识和要求,特别是对那些已有糖尿病肾病的人,这种观点应予纠正。但对发育成长期的青少年、孕妇、乳母和老年人则要适当放宽对蛋白质的限制。

  3、脂肪和胆固醇的限制:目前美国对糖尿病患者脂肪摄入量的限制与美国心脏病学会推荐的一致,即每日脂肪数量不能超过每日总热量的30%,以不饱和脂肪酸为主,每日胆固醇的入量不能超过300mg。无论年轻、年老的糖尿患者都不要选择高胆固醇食物,如蛋黄、黄油、甲壳类鱼和动物内脏(特别是心、肾、肝、肠、脑)。室温下为固体的油,象牛、猪、羊油含饱和脂肪酸多,应少吃;不饱和脂肪酸为植物油、硬果和禽类脂肪。

  4、限制钠盐的摄入:糖尿病患者和其他人一样,要避免进盐过多,钠盐摄入过多容易引起高血压,因此美国心脏病学会建议每日钠盐的摄入不超过 3g。如有高血压,钠盐应每日少于2g。目前我国居民包括糖尿病患者大多进盐过多(平均每日10g左右),因此对糖尿病患者特别是已合并高血压者应严格限制盐量。

  5、忌食容易吸收的糖和多吃高纤维食品:蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等,因为吸收快,造成血糖高峰明显,对糖尿病患者不利。而豆类、块根类、绿色蔬菜、谷物(稻米、大麦、小麦、燕麦、黑麦、玉米)和生果等高纤维素食品中的纤维素能明显改善高血糖,减少胰岛素和口服药剂量,减慢糖的吸收,增强胰岛素的敏感性。

  6、少食多餐,增加餐次:这样可降低餐后的血糖高峰值,对高血糖控制极为有利。有时用单纯药物调整效果不佳者,通过分餐即可控制病情。
2015-08-14 06:06:57
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低盐低脂饮食包括那些??

职称:

专长:内科疾病,心脏病

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您好:您好你这种情况考虑是高血压合并上呼吸道感染的可能性较大
低盐低脂饮食是指饭菜不能放盐过多每天食盐摄入不能超过5克低脂是指饭菜应采用植物油减少甚至避免食用动物脂肪及内脏的应多食用蔬菜水果等祝您身体降
2015-04-20 01:38:45
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低盐低脂饮食该吃哪些食物与水果

职称:

专长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科

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脑梗塞(1)指导患者在急性期卧床休息取平卧位为好以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况.(2)保持瘫痪肢体功能位置帮助患者做患肢及关节的被动运动.(3)造成现在的症状表现只有恢复大脑神经功能病情才会明显好转病情稳定后鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导逐步增加活动范围和次数最后帮助进行上下楼梯训练让患肢得到运动利于功能的恢复.可以通过纯天然中药治疗比较好中药龟-龙-脑-康可直接作用于脑细胞具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环有利于病情眷恢复三分治七分养要做到:l.血压保持稳定;高压140以下低压90以下.2.血糖血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟戒酒;5.合理安排工作注意休息避免过度疲劳;6.适当锻炼慢跑打太极拳等.7.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物多饮水饮食上要远三白(糖盐猪油)近三黑(黑芝麻蘑菇黑米).从营养价值看四条腿(猪牛羊)不如两条腿(鸡鸭)两条腿不如一条腿(蘑菇)一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带河鱼鱼油可减低脑细胞死亡速度.
2015-04-20 01:35:46
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