月经量少可以吃桂圆，月经，女性一定不陌生，月经在日常生活中，是会伴随着大家很长一段时间的正常的生理现象。女性的身体是非常脆弱的，非常有可能会受到损伤。月经也会有各种各样的情况出现。
出现月经不调，并且月经量少的患者，有可能是以下原因导致的：
1.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，所以引起月经不规律，月经量减少。
2.多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者的主要症状为月经异常、多毛、痤疮、不孕等，而月经异常一般表现为周期不规律、月经量少，患者如果患有多囊卵巢综合征，可能会出现月经不调，并且月经量少的情况。
月经量少并且每个月来的时间不准是属于月经不调的。
应该去医院检查一下六大激素，做个子宫附件彩超，排除妇科疾病。也可能是精神过度紧张、最近压力过大、经常熬夜、焦虑等引起的。建议尽量避免疲劳，要放松心情，缓解压力，保证休息，有充足的睡眠，饮食要清淡，松软易消化一些，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，养成良好的生活习惯。
月经不调月经量少月经发黑考虑药物治疗，月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是可以引起月经不调的。第二大类主要生殖器官一些器质性变化引起的，包括生殖器官的炎症。
卵巢早衰引起雌激素下降，子宫内膜增生不良会导致月经量减少甚至闭经。但月经量少不一定就是卵巢早衰，如多囊卵巢综合症等也会出现月经减少症状，需要结合生殖激素及其他辅助检查进行鉴别。
月经不调月经量少平时注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，可以用热水泡泡脚，还可以去医院查个激素六项看看，再做个B超看看子宫附件的情况，明确原因再对症治疗。