首先，干呕的症状一般发生在怀孕初期，部分敏感孕妇在怀孕第4周出现干呕症状，后者可能在第6周出现，由于每个人的身体素质不同，反应的时间和强度也可能不同。
其次，如果有的女性非常抗拒干呕，或者反应过于激烈，以至于影响正常饮食和身体健康，就要尽量避免闻到刺激性气味。干呕后用温水漱口，保持口腔清洁，心理上注意让其安心。照顾孕妇的人应该尽力让孕妇感到舒适，这样才能保证孕妇的健康。
怀孕早上刷牙干呕可能是早孕反应，还有可能是患上咽炎引起的。
在怀孕初期通常会出现早孕反应，如恶心呕吐的情况，有可能会出现干呕的症状。在怀孕后如果患上了咽炎，在刷牙的时候可能会刺激咽喉的部位，也会容易引起干呕的情况。如果是早孕反应，一般是不需要特别处理的，饮食上应以清淡的食物，如果是因为咽炎的原因，可以通过西瓜霜含片的方法进行改善。
在平时要多注意饮食护理，而且要减少吃油腻类的食物。
怀孕之后出现干呕主要是因为女性怀孕之后，血绒毛膜促性腺激素水平增高有关系。干呕多从怀孕40天左右开始出现到2个月之后会逐渐减轻。这与女性怀孕之后血绒毛膜促性腺激素的波动情况是非常相似的。
孕妇在怀孕一个多月后就会出现恶心、呕吐等现象。
干呕是一种比较常见的早期妊娠反应。不过也不是每个孕妇都会出现干呕的情况，有些孕妇从怀孕初期到分娩都没有任何的妊娠反应。有些孕妇在妊娠3个月后会出现孕吐，3个月之后就会慢慢消退。有些孕妇怀孕时会出现干呕、食欲不振等不适，这是比较痛苦的。这时孕妇可以吃自己喜欢的食物。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象、不必过分紧张、通常对降没多大影响、不需要治疗只要保持心情愉快、情绪稳定、注意休息即可多数人到怀孕12周以后、这些症状可以自行消失当然、那些吐得特别厉害、吃什么吐什么的孕妇、代谢变得紊乱、个人的体质不同，出现干呕的程度也是会有差别。如果干呕不算严重的话，那么自己少量多餐，一般等到三个月妊娠反应会减轻的，如果较为严重，特别严重的也可以去医院输液保证营养。
怀孕初期干呕可以通过饮食调理的方式进行缓解。
孕早期表现为干呕，因体内雌孕激素增高所致，对胃肠有刺激作用而产生的病症。一般情况下，这种状况不影响孕妇继续妊娠和哺乳。建议要从饮食方面做适当的调节。妊娠期间注意控制体重，不要超重和肥胖。食用易消化、清淡的食物，忌油炸膨化的油腻食物。注意补充维生素和矿物质。忌暴饮暴食少量多餐。孕期应尽量避免进食过多高蛋白高脂肪的食品，以免造成胎儿发育迟缓。孕初期不需要太强调饮食营养的平衡，主要是减轻症状。妊娠后期应适当增加蛋白质和维生素等营养物质的供给量，并保证充足睡眠。