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我想知道什么方式锻炼最好
胰岛素治疗糖尿病主要适用于I型糖尿病和药物控制不理想的II型糖尿病，一般II糖能够使用药物控制的，最好还是服药治疗和饮食生活调理。糖尿病饮食要注意少糖，适当锻炼，口服降糖药。
对于糖尿病人来说，最好的锻炼方式应该是最合适的，如果有一些并发症，比如急性炎症酮症，严重的视网膜和肾脏的疾病。如果出现心脑血管疾病、神经病变、糖尿病足倒等情况，最好在做体育锻炼的同时要先去找医生进行锻炼。
由于每个病人的情况都不一样，所以适当的锻炼方式也会让患者感觉到疼痛，不过要保证锻炼的力度要适度，避免用力过度，在锻炼的过程中要保证心跳加速，体温升高，出汗，可以和其他人交流。
有糖尿病，严格控制三餐饮食，主食每顿2两左右，以荞麦面、玉米面、燕麦片为主食，少吃含糖食品，勤检测血糖，根据血糖值调整口服药物的剂量，至于每天运动量多少，与体质、血糖高低、肥胖程度、每天进糖量多少有关系，如晚餐进食多了，就多运动一会儿，消耗体内热量。
胰岛素是糖尿病治疗中非常重要的药物，可以降低血糖，对于糖尿病人是没有太大危害的。补充身体里所缺乏的胰岛素，部分病人在经过胰岛素强化治疗以后，胰岛功能甚至可以恢复到接近于正常人的水平，可以完全停药一段时间。
糖尿病人打胰岛素容易发生低血糖，胰岛素注射不恰当，或者是未进餐注射胰岛素，就非常容易导致低血糖，严重的就会出现低血糖昏迷。并且长期注射胰岛素容易导致皮肤皮下脂肪的萎缩。
胰岛素注射治疗是不会有成瘾性的，因为胰岛素本身也是人体分泌的激素之一，具有调节人体血糖水平的作用。胰岛素注射通常是皮下注射，本身也是不会刺激到人体的神经系统产生成瘾性的。