去男科检查一下前列腺液彩超等明确诊断，在医生指导下对症治疗，如果各项检查都没有问题可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理中药治疗，平时也需要避免情绪波动，规律生活，避免熬夜，戒烟酒。
过了青春期之后就开始出现遗精的现象，每个月遗精两三次都是正常的。甚至在短时间内两三天遗精一次都属于正常范围。但是如果过于频繁，每天都遗精，或者每天遗精多次，考虑是由于不良的习惯或者前列腺疾病引起的。所以建议有手淫习惯了就戒掉手淫，有前列腺疾病的要积极的治疗前列腺炎，通过这些措施都能有效的改善。
意见建议：你好性梦是潜意识的反应.往往与幻想和经历有着某种联系.梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现 象，那么次 数不频繁的梦遗也算不上是病，建议服用益肾灵颗粒,金锁固精丸等调理
意见建议：你好，你要解除手淫这个习惯，要适当加强营养和户外体育活动，注意劳逸结合。药物治疗 适当使用镇静药物。例如安定、利眠宁等，临睡前口服，尤其在估计又会发生遗精的日子里服用，以减少频繁遗精的机会。 如果自觉阴茎头部感觉特别敏感，可在睡前用冷水毛巾作外阴部位冷敷，也可以在阴茎头部涂抹一些药物，例如1%达克罗宁溶液、1%地卡因溶液等，以降低阴茎部位的敏感度。减少诱发遗精的机会。
病情分析： 遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象,有生理性与病理性的不同.生理性遗精是指未婚青年或婚后分居,无性交的射精.一般2周或更长时间遗精1次,不引起身体任何不适.阴茎勃起功能正常,通常情况下不会影响到身体的.
意见建议：另外中医将精液自遗现象称遗精或失精.多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.
