双侧乳腺增生尽量不要喝酒,会加重内分泌紊乱,会血管扩张,加重病情,不利于乳腺增生恢复,在这期间禁烟禁酒,避免喝碳酸饮料,咖啡等饮品。禁食油腻辛辣刺激食物,否则会加重身体的负担,使病情更加恶化。吃一些新鲜的水果和蔬菜,饮食上以清淡食物为主,不宜过多进食补品。
单侧乳腺增生的危害使如果不治疗会导致癌病。单侧乳腺增生常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死,身体受到这种慢性刺激,会有一定的癌变几率出现。建议定期复查,留意身体的不适,每半年做一次彩超,少吃油炸食品。
患上了乳腺增生会出现一些几种症状。
一般情况下,若是女性患有乳腺增生,就会出现周期性或非周期性的乳房疼痛,甚至向腋下、手臂部等部位放射,在检查时,乳腺组织会出现局部增厚或者颗粒样这种,还会出现条索状的改变,另外,患者的检查结果通常为阳性。
在日常生活中,还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进病情恢复和身体健康。
如果出现了双侧的乳腺增生,可以去乳腺科就诊,在医生的指导下选择药物治疗,平时除了药物治疗之外,还要注意养成规律的生活饮食习惯,不要吃一些含激素过多的食物,多吃些粗粮。
饮食上一定要以清淡、易消化的食物和瓜果为主,常吃新鲜的水果,如苹果、橘子、猕猴桃,含有大量的维生素C、抗氧化物质,对于乳腺增生的患者能够起到双向调节的作用,能够抑制和减轻乳腺增生的症状,还可以吃一些鱼肉、精细的牛肉,有利于提高机体免疫能力,调节体内雌孕激素平衡的问题。
出现了乳房胀痛肿块还是及时到医院检查,判断是否有乳腺增生,在饮食方面多吃清淡的食物,结合中成药调理,效果更明显,但是不要有精神压力,保持心情愉悦,否则易导致病情加重。另外也可以多吃一些豆制品。