平时要注意局部卫生,多喝水,心情放松,戒除手淫等。与平时生活不规律,经常的熬夜劳累,精神压力大,紧张焦虑,以及平时频繁手淫,包皮过长和龟头敏感度过高有关系,伴有多汗,这也是属于肾虚的表现。
应尽早进行治疗,同时应节制房事,避免房劳过度合理饮食,多吃易消化营养丰富的食物。早泄是男性性功能障碍常见的一种疾病,早泄是指性交开始就有精液流出,甚至性交前发生泄精。不能正常进行性生活为特征的射精功能障碍性疾病。
在饮食上可以食用一些补益精血的食物。可以多注意休息,保持心情舒畅,过性生活时可以换不同的姿势,心情不要紧张,这样会有效的延长射精时间。如果有手淫的习惯,可以减少手淫次数。长期的手淫易导致肾气亏虚,精血不足。
早泄的病人可以采用性感集中训练法,克服对性行为的错误认识和自罪感,同时要有自信心,并需要尽早的戒掉手淫。另外平时需要多参加体育锻炼,增强体质,或者多吃一些壮阳的食物。
早泄可以去做手术来治疗,早泄是射精时间短、射精控制力差、负面情绪和性交往障碍。从第一次性交开始,阴茎总是在插入阴道不足1分钟就射精;如果射精时间原来一直正常,在某个时期逐渐或突然时间变短,不足3分钟就射精。