主要考虑为增生或炎症刺激引起的，建议行彩超检查一下，现在可以口服消炎药，要注意休息，饮食要以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性食物。现在的情况，是需要行乳腺彩超检查，可以口服药物来改善的，必要时可以考虑手术切除的，不可以过多的刺激它的，不可以吃刺激性食物。
乳腺增生如果没有特殊的症状，一般是不需要治疗的。疼痛时可以使用药物治疗，去医院检查乳房肿块症状，可以采取手术措施时合理对症处理。也可以适当的饮食的养护，不要吃辛辣的食物，注意合理的休息。
乳房出现肿块，要结合具体的原因和病情进行治疗。如果是由于乳腺增生导致的增生性肿块，应该服用一些中药，调节体内雌孕激素分泌不平衡的问题，肿块就会逐渐减轻或者是消失。而对于形成的乳房内的纤维瘤，要进行手术切除治疗。
导致乳房肿块疼痛情况发生的原因有很多，有可能是因为乳腺增生的因素导致的，乳房里面有肿块，同时还会有轻轻的压痛感，肿块一般是在乳房部位的边缘，同时不良的情绪影响也会引起女性乳房肿块的问题，生活中如果存在脾气暴躁、精神紧张、易激动的女性，更容易引发乳腺增生的问题，另外不良的情绪影响也会在极大程度上影响个人健康。
可以先去医院检查一下，做一个彩超看看。如果乳房按压有明显的肿块，那么很有可能是有一些乳腺增生疾病，如果说质地比较坚硬，那么很有可能是乳腺纤维瘤，如果说质地比较柔软，那么也可能是有一些乳腺囊肿。
乳腺增生属于女性比较常见的乳腺良性病变。会在月经来潮前出现乳房胀痛结节。月经来潮以后症状就会减轻或者消失。乳头瘙痒，不排除有炎症的感染的可能。乳腺增生可以口服点药物调理。少吃辛辣刺激性的食物。