可以多吃一些金橘柠檬等水果,这些水果都是可以去除口气的,其中火龙果也是比较好的,它里面含有维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质,这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收,而且还可以减少废弃物堆积从而产生的口臭。
出现口腔异味的原因比较多,引起口腔异味常见的有两个原因,一是肠胃不好,胃热、消化不良等,二是牙齿问题,如有龋齿、牙洞等。另外引起口腔异味是胃有积热。去检查一下,对症治疗,平常生活规律,多注意口腔卫生清洁,每天刷两次牙,平时保持舒畅愉快的心情,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,喝热水,少吃肥腻,油炸生冷不易消化的食物,要做到不喝酒,不吸烟,不熬夜,作息规律点。
少一些忧愁,消化道疾病是口臭的主要原因,凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵,肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体,引发口臭;消化道炎症,如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道动力障碍,肠道内容物潴留、反流而易出现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也可因气味反流到口腔,发生口臭。
一般来说,去除口腔异味的方法有以下几种:
1、如果有糖尿病酮症酸中毒、肝脏疾病、肾病等引起的口腔异味,需要根据病因进行治疗。
2、如果有牙周疾病、咽喉疾病、鼻窦炎等疾病引起的口腔异味,需要专业医师进行检查和处理。
3、如果是因为幽门螺杆菌引起的口腔有臭味,需要彻底根除幽门螺杆菌。
患者要注意口腔清洁,每天至少刷两次牙。
引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多。常并发严重口臭、上厕所便秘拉不出这问题、胃脘部疼痛、消化不良、烦躁等症状。糖尿病的病人,还可出现口干、口渴、舌色变为深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可考虑做一写血糖测试。多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。
首先考虑是由于平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱,从而引起的口臭。去正规的医院消化内科进行检查,明确诊断,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。