心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时必要时及时到医院进一步检查。
有遗精如果是偶尔，是正常的现象，比如没有结婚之前，每个月遗精一次，都不算是疾病的。如果经常出现遗精，考虑就是肾虚不固引起的，可以服用药物调理一段时间的，节制性生活，多做户外锻炼，是不会影响身高的，和身高没有直接关系。如果担心及时到正规专业医院治疗，以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。
遗精是一种正常的生理现象，但是频繁的出现遗精的情况，可能是患有了病理性遗精，病理性遗精是指不发生性生活而精液遗泄的症状。遗精一般主要可见于包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺疾病等情况。
遗精是一个正常的生理现象，如果不是特别频繁的遗精，不需要用药物，只需要调整生活习惯就可以。比如规律的性生活、规律的排精以减少精囊分泌过多的精液而不能排出引起压力高的情况。
一般男性一个月遗精2到3次都属于正常的现象，只要不是每天都有遗精的现象，都是可以不用担心的。对于遗精的治疗，首先要养成一个良好的生活起居习惯，保持心情的舒畅，节制性欲，戒除频繁的手淫，在饮食上注意少吃辛辣刺激性食物，烟酒等，如果患者有其他的不良反应，比如头晕，疲惫，睡眠不足等症状，可以吃一些补肾的药物。