脊髓炎康复的时间因人而异，不能确定，在2-4个月左右。应该用物理的方法治疗，随着症状缓解，逐渐地开始舒缓柔和的运动，如散步.打太极拳.瑜伽.健身操等，循序渐进，持之以恒，一定有良好的效果。
脊髓炎是可以通过药物得到康复的，以前是由于长期的过度劳累，不注意保暖导致的，也可以通过针灸按摩来缓解疼痛，同时在饮食上可以多吃些含钙量丰富的食物，要注意局部的保暖，避免着凉，同时一定要远离潮湿的环境，定期到医院做复查，养成一个良好的作息时间。
可在患者手术或非手术治疗后大概3-4天，进行介入康复治疗。即患者相关病情稳定后，康复治疗第一时间应去介入，结合个体病情选择康复治疗方式，如卧床病人进行体位摆放、肢体感觉刺激、关节活动度练习，防止关节粘连、肌肉萎缩、肺部感染、压疮产生，越早处理，对患者后期的功能恢复越好。
视神经脊髓炎患者需要加强进行一些功能锻炼，从而保持身体的活动能力，在加强功能康复的同时，还要加强心理康复的指导，尽量提高生活质量，采用针灸进行康复治，针灸对于治疗这类的神经性疾病上是有比较好的疗效的。
可以采取一般治疗和肾上腺皮质激素。患者平时的时候也要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，注意保暖。另外还要经常的进行运动按摩，防止再次出现病毒感染的情况。
脊髓炎康复需要3个月-10个月。脊髓炎是自身免疫反应累及脊髓、所导致的中枢神经系统炎症性脱髓鞘疾病，多是由于病毒感染引起的，可表现为发热、病变部位疼痛、肢体麻木无力、病变节段束带感。