一般来说，预防前列腺增生可以做到以下这几方面：
1、要注意防寒，因为寒冷会导致前列腺增生症的症状加重。
2、绝对不能喝酒。酒精会引起前列腺和膀胱颈部的充血和水肿，从而导致尿潴留。
3、少吃辛辣刺激性的食物，会引起前列腺的充血，还会加重痔疮、便秘、压迫前列腺，从而导致排尿困难。
4、不能憋尿，因为憋尿会导致膀胱充盈，导致膀胱逼尿肌变弱，导致排尿困难。
预防前列腺肥大需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血。
前列腺炎好治，但防范更重要，前列腺增生其目前尚无良好的防治措施，则随年龄而增大，功能睾丸，引起前列腺增生。
对前列腺炎进行有效的防治是至关重要的，能有效降低前列腺炎发病率，前列腺炎发作时可出现尿频、尿急、尿痛等症状，及尿急或大便后滴白等，会阴部坠胀和下腹不适。
前列腺增生患者建议别饮酒，保持大便畅通，少食辛辣刺激食物，能有效预防前列腺增生症状恶化。前列腺炎患者，建议不久坐、不熬夜、多饮少酒，多吃多餐，饮食以清淡为主，少食各类辛辣刺激性食物，注意勿经常自慰，性生活要有规律。
春夏季节要避免着凉，秋冬季节要注意保暖，预防感冒和其他呼吸道疾病。忌酒。适当的饮适量的酒是没有什么大问题的，但是饮酒过度就会造成前列腺充血继而导致水肿引发前列腺增生，辛辣的食物和油炸的食物会刺激前列腺，导致相应器官充血压迫前列腺，给前列腺带来沉重的负担从而导致前列腺增生。不要多度劳累。平时在生活中要注意不要熬夜，保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，并且注意不要久坐，以免压迫前列腺。
前列腺增生治疗起来并不困难，也是非常方便的。只要坚持用药和锻炼就会收到满意的效果。
前列腺增生为老年男性的常见病和多发病，是导致男性排尿功能障碍的常见病地。常会有尿频，夜尿次数增加，再就是小便吃力、小便等，排尿时间增加、尿线细，重者可引起尿潴留，重复尿路感染，继发膀胱结石，继发性肾输尿管扩张积水。
对前列腺增生，建议出现症状要及早发现、及早治疗，建议出现症状时，应尽早口服α受体阻滞剂，疗效甚佳的代表药是、哈乐、阿夫唑嗪和特拉唑嗪。