引起白头发的因素有很多,比如内分泌失调,精神压力大,或者是年龄的增长引起的黑色素含量减少,头毛囊中特有的色素细胞停止产生黑色素,头发因为缺少黑色素也就会开始变白,进而出现白头发。
能治。是黑色素缺失引起的,平时保证充足睡眠和休息,进食营养丰富易消化食物,不吃生冷硬及辛辣等刺激性食物,吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,也进食含铁丰富的食物如菠菜,大枣等。也可以中医调理治疗等。
白发一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,动物内脏等含铜丰富的食品。
生姜对于白发的治疗中医多见于肾虚血虚等病因而引起的,和遗传,个人体质,饮食,生活环境都是有直接关系的。如果有白发平时可以多吃黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首乌。乌发作用的药物食物来调理,也可以找中医辩证调理中药治疗。
白发缺少黑色素造成的,可以多吃黑芝麻,核桃仁、黑木耳等带有丰富黑色素的食物,头发变白也多见于遗传,或是长期精神紧张压力大,血热,肾气虚弱等原因相关,可以就医,使用中医辨证疗法,对症用中药治疗调理。可用梳子每天梳头皮,保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构。