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重庆失眠治疗最好医院在哪里呢

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会员24537347 38 2015-11-08 10:56:02
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
重庆失眠治疗最好医院在哪里呢失眠一月了,每天平均睡四个小时左右,入睡十分困难,常常到后半夜才睡着,无头痛头晕,体型偏瘦,血压正常,最近感觉大脑有蝉鸣声很吵,睡觉变得更加困难,以为是耳鸣,但堵上耳朵,耳朵里没声音,我感觉像大脑里的声音。吃了治神经性耳鸣的药四天,无效。紧张不安时响声会重,大脑放松下来会好些,但是很难放松。
想得到怎样的帮助:
请问医生,我这症状是睡眠不好时间长了引起的吗?需要做哪些检查?能治愈吗?
  • 神经性耳鸣

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问题分析: 您好,失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。以后每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量,养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。
意见建议:建议多食富含蛋白质,营养丰富的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。运动也是非常好的方法,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。

2015-11-08 10:59:08

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