通常情况下，可以通过日常生活、饮食等预防甲状腺结节。
1、要多释放一些压力，要保持良好的情绪。长期熬夜、工作过度的人，会导致内分泌失调，从而增加甲状腺的负担，从而导致甲状腺结节的形成。
2.尽量避免核辐射。比如在医院进行X线、CT等检查时，会造成严重的甲状腺损害，甚至导致甲状腺癌。
3.日常生活中要注意控制碘的摄入量。甲状腺结节的发生与碘过量有关。
甲状腺结节的预防方法如下：
1、甲状腺结节可能与碘摄入不足有关，缺碘地区甲状腺结节发病率较高。但并不是碘越多越好，高碘地区饮食和水中碘含量超标，甲状腺结节发生率高，补碘不能过高，也不能不足。
2、长期应激、紧张、疲劳会导致体内内分泌紊乱，甲状腺结节发生率增加。
3、吸烟、辐射等因素也明显增加甲状腺结节的发生。
4、保持乐观积极心态，注意防止抑郁。甲状腺结节的发生率会下降，所以保持乐观的心态对健康也很重要。
甲状腺结节4c的患者，可以采用以下方法进行治疗：
甲状腺结节4c是甲状腺超声弹性评分中的一种分级指标，4c表明患者的甲状腺结节包括边界、回声、纵横比、结节特征等维度，存在3-4种恶性病变的特征，患者结节的恶性几率在50-85%之间，需要及时的治疗。
患者可以通过超声引导下的穿刺活检来判断结节的性质，也可以直接进行外科治疗，将病灶切除。
甲状腺结节需要根据具体情况进行治疗。具体内容分析如下：
1.彩超显示包膜完整，无沉积物样钙化，血供不足。可以认为是良性结节。如果结节小于3.0cm，不压迫气管，不位于胸骨后，甲状腺功能正常，不属于高功能腺瘤。可以观察治疗。
2.彩超显示包膜不完整，有沉积物样钙化，血供丰富，除恶性结节外。当小于1.0cm时，可观察或手术治疗。当结节大于1.0cm时，将进行手术治疗。
3.甲亢腺瘤，甲状腺功能稳定后手术治疗。如果良性甲状腺结节大于3.0cm，压迫气管，位于胸骨后，应手术治疗。
甲状腺结节的治疗首先要明确甲状腺结节的性质，是否良性、恶性、大小、是否压迫颈部导致呼吸困难。
如果甲状腺结节是良性的，可以先观察，不需要手术治疗，也不需要药物控制。良性甲状腺结节压迫颈部，导致呼吸困难，可以手术切除甲状腺。如果甲状腺结节是恶性结节，就必须切除。所以如果怀疑甲状腺结节，一定要及时就医，避免耽误病情，建议做甲状腺彩超、穿刺等检查，了解甲状腺的性质，再做进一步的治疗。
甲亢合并有甲状腺结节，要根据其特点来进行治疗。甲状腺结节是一种有毒的结节，有独立的分泌功能，可以认为是因为结节导致了甲亢，所以只能通过外科手术来进行。在把有自我分泌的甲状腺结节做了手术，就可以治疗好了。而如果是毒性结节，即没有独立分泌功能，且伴有甲亢的病人，应先进行抗甲亢的药物，同时还要考虑是否存在结节的良、恶性。