什么水果孕妇能吃

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什么水果孕妇能吃什么水果孕妇能吃;什么水果孕妇不能吃,什么水果对孕妇最好?
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陈铮 沂源县人民医院五官科 二级甲等
擅长:擅长于口腔内科常见病,多发病的诊断、治疗,能熟练地...
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问题分析: 你好,不少孕妇在怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜的水果,山楂酸甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩,不利于胎儿生长。另外,尽管桂圆、荔枝等南方水果营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇因内热而引起大便干燥,口干舌燥等。
意见建议:针对孕妇的特殊体征,孕妇可以多吃些西瓜、葡萄、苹果、桃等中性或凉性水果,不仅补充所需的营养,还能降降内热。
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相关问答

在通常情况下,孕妇可以吃任何水果,只是不要过多。
但孕妇食用水果应遵循一定的正确做法,建议挑选含糖量相对较少的水果来食用,食用水果时间选在两餐间,如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、潘石榴、香蕉、凤梨等热性水果。若需食用,则必须数量较少,宜忌吃西瓜、柚子梨等寒性水果。此期可适当食用西柚西柚是补叶酸的最佳水果,可在全孕期间食用。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇拉肚子可服用石榴、苹果、樱桃。
孕妇饮食不洁,比如食用储存比较久,或者在食材加工过程中生熟食物没有分开,都会导致腹泻。石榴含有人体需要的各种营养成分及有益物质,苹果是可以食用的,苹果的营养价值是非常高的,并含有大量水溶性食物纤维果胶,果胶具有护肠壁功能,也可食用樱桃,樱桃味甜可口、营养丰富,碳水化合物蛋白质含量较高。

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孕妇能吃西柚,苹果等中性水果。
在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果,是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果,柠檬等水果,可以带起到补充维生素,叶酸等营养物质时,还能够达到提高孕妇胃口的作用,另外,还可以食用葡萄,柳橙等中性的水果。
此外,孕妇还需保证充分的休息,避免过度劳累,进行清淡的饮食,有利于身体健康。

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一般来说,孕期不能吃的水果有荔枝、山楂、杏等。具体分析如下:
1.荔枝:孕期不能吃荔枝,荔枝性温,孕妇吃荔枝可能会导致上火,出现便秘、牙痛、咽喉痛等不适症状。
2.山楂:孕期不能吃山楂,山楂有活血化瘀的功效,孕妇吃山楂可能会导致子宫收缩,出现先兆流产的情况。
3.杏:孕期不能吃杏,杏味苦,性微温,有小毒,孕妇吃杏可能会增加滑胎的风险。
建议孕妇在孕期适当吃火龙果、猕猴桃、樱桃等水果,可以补充机体所需营养,进而有助于胎儿生长发育。

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孕妇不能吃的水果如下:
孕妇在孕期的饮食需要避免山楂、桂圆、木瓜等容易导致孕妇
见红或者流产的水果。并且刚从冰箱里取出的水果也不能吃,可以放在常温的地方,等温度回复正常再吃。孕妇在孕期可以适当的多吃一些富含维生素的水果,比如香蕉、葡萄、苹果、牛油果等。另外,孕妇在孕期还需要适当的进行运动,比如散步等,以此来增强孕妇的体质。

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孕妇不能吃杏。
在孕期间,孕妇需要多吃维生素含量高,营养价值丰富且易消化的食物,可以满足自身与胎儿的需求。孕妇在饮食上需要保持营养均衡和饮食规律,多吃清淡,新鲜的蔬菜水果,禁止摄入凉性,辛辣刺激性等食物,例如,杏。避免引起腹部疼痛,腹泻等情况。此外,孕期,孕妈需要定期去医院进行检查,观察胎儿的胎心,胚芽等情况,避免造成胎儿有不适感产生。

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