一般情况下，宫寒艾炙神阙穴、关元穴、命门穴等部位。
1.神阙穴：宫寒艾炙神阙穴，有助于促进机体新陈代谢，促进体内寒气的排出，从而缓解症状。
2.关元穴：宫寒艾炙关元穴，不过起到补肾壮阳作用，从而改善宫寒，还可以缓解怕冷的症状。
3.命门穴：宫寒艾炙命门穴，能够疏通经络，改善宫寒导致的月经不调、不孕等症状。
艾灸能够治疗宫寒的，艾炙能够促进血液循环，加快新陈代谢，通经络，也能够起到暖宫的作用，也可以促进体内湿气的排除，所以如果平时痛经特别严重，可以进行中医的艾灸治疗。
女性宫寒会出现四肢冰冷，白带增多，痛经，月经失调，小腹凉等症状。您要放松心情，不必担心，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，根据季节的变化及时的增减衣物。
宫寒导致月经和排卵不正常，出现月经混乱或者推迟，从而就影响正常的受孕。宫寒是导致不孕的一种原因，由于宫寒，可以坚持服用一段时间的中药来调理一下，避免受凉，不要吃太多寒凉生冷的东西。治疗期间避免同房。
宫寒的主要症状见于畏寒肢冷，月经量少等症状，患有宫寒的病人应该吃温热性食物可以适当的用中药进行调理治疗。同时可以用生姜红糖熬水服用，避免进食寒凉性食物，不要熬夜，宜清淡饮食，注意休息。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。