天津医院治疗失眠在哪里比较好..

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津医院治疗失眠在哪里比较好..我最近六天晚上几乎彻夜难眠,以前是睡到凌晨3点后就睡不着了,可现在几天是整夜的失眠了,我该怎么治疗呢?
想得到怎样的帮助:
如何治疗失眠才是最好的选择呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张继芬 主任医师 天津华山医院精神科
擅长:失眠、抑郁症、精神分裂症、心理障碍、精神障碍、焦虑...
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问题分析: 你好,造成失眠的原因很多,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素都可能引起失眠,根据你的描述,你应该是因为精神压力大导致失眠的。
意见建议:养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,其实睡多了无用。
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治疗失眠艾灸气海、关元、神门穴、内关、足三里等穴位。失眠主要是由于肝气郁结,心火过旺导致的。平时也可以多按摩一下足三里,另外睡觉之前可以多吃一些有助于睡眠的食物,或是用热水泡个脚。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

建议去正规的牙科医院或者是综合性医院。蛀牙有时也有人叫它虫牙,学名龋齿,是细菌性疾病,因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的,其发展的最终结果是牙齿丧失。龋齿一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质脱矿和有机质的分解,随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。所以说,一旦发现有蛀牙,要及时去医院进行治疗。

冯戈副主任医师五官科四川大学华西口腔医院已帮助用户:0
擅长:牙槽外科、智齿拔除及颌面部美容手术;面部微注射年轻化,黄金微针、童颜针、清痘针等。

做牙套可以选择金属瓷牙,金属瓷牙在生活中比较常见,价格合理。而金属瓷牙从外观上看,不会和真正的牙齿有太大的区别。戴上牙套后,要避免短时间内吃冷硬食物。特别是硬食,不利于咀嚼。从事实上讲,可以一辈子戴上牙套。只要牙周控制好,牙周就健康。当然,在年轻的情况下,校正更容易,成本更低。矫正的最佳年龄应为,女性在10-12岁,男性在11-13岁。目前对与成人正畸治疗也是完全可能的。建议到专业的医美机构咨询口腔科的专业医生,根据自己的情况制定相应的方案,并配合医生治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

只要是正规的三甲医院都是可以的。日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生。可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

失眠可以这样做可以有效缓解:
1、首先,你要对自己失眠的程度和性质做出客观的评价。如果是暂时的、偶尔的失眠,也不用太紧张。最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。一般可以用食疗(小米、大枣、核桃、牛奶),理疗,足浴,中成药调理解决。
2、日常生活规律化,睡眠规律化,建立自己的生理时钟。另外,每天保持半小时到一小时的适度运动,可以促进睡眠。
3、对于某种疾病引起的失眠,需要治疗引起失眠的原发病。一般来说,失眠会随着原发病的解决而自愈。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠的最好方法是服药,配合康复治疗。
失眠严重的话,可以服用少量安眠药,如雌唑仑和阿普唑仑。如果失眠症状不严重,可以服用三齿五味子、谷维素和复合维生素B。在药物治疗的基础上,还可以去当地三甲医院的康复科或针灸科进行头皮针、按摩等传统治疗。针灸可以改善失眠,治疗一段时间。在日常生活中,要保持平和的心态,少生闷气,少生气,不要被一生的琐事所束缚。睡觉前用热水泡脚。白天可能有点忙,晚上比较容易睡着。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。