脑中风可以提前预防嘛?有什么好方法吗?在网上看到有微络槺多肽地龙蛋柏是可以预防的，预防效果怎么样？
在平时，要重视保护自身的健康，远离一切会引发脑中风的不良因素。主要的预防措施是冬天保暖、预防便秘、接受诊疗（高血压、糖尿病、心脏病病人应接受治疗与控制，以防脑中风的发生）。
分为缺血性脑中风和出血性脑中风两种情况，对人体的危害性极大，致死率也比较高。出现脑中风前兆后的预防措施主要分为两种：在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，此外，要关好门窗避免着凉；平时不要剧烈运动，以免特殊情况的出现。
如果有严重的动脉狭窄，可以预防性的应用抗血小板的药物。但是最主要的还是控制好血压、血糖和血脂。预防脑中风主要是控制好血压，可以把血压控制到140/90mmHg以下，降低血脂，到医院去查血脂的指标，将血脂、甘油三酯、胆固醇都要降到正常的范围内。还有必须要戒烟、限酒，对于高龄的老年人进行脑血管动脉的影像学的检查。
绿茶中的抗氧化物质，可以有效地增强血管壁的弹性。柠檬中富含维生素C，能增强人体血管弹性和韧性，牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质，是保护脑神经起重要作用。
脑中风属于脑血管疾病，是脑出血和脑梗塞的统称，平时应避免肥甘厚味，宜清淡饮食，适当锻炼身体，戒烟限酒，避免情绪激动，可以起到有效的预防作用。脑中风恢复期可以采取控制血压、活血化淤、改善微循环的药物治疗。
如果发生中风，必须到正规医院进行系统治疗。这一过程越早，复苏就越好。中风，无论是由脑梗死或脑出血引起，都需要在发病后一天内进行第一步治疗。需要做的是让病人平躺，通过一系列的刺激方法醒来。当然，大脑中的出血和栓塞需要清除。