怎么样推算出我的初潮来临时间？

女性月经初潮的年龄，一般在十三到十四岁之间，但部分女性初潮时间比较早的在11岁，或者比较晚的在16岁也是正常。16岁以后月经尚未来潮者，应当引起重视，做一些相关的激素水平化验以及妇科检查。月经初潮早晚，主要受遗传因素控制，当然也不能排除患有其因素，包括自身营养不良或者过剩，体重的轻重都起着重要的作用。

女孩子在初潮前，往往会出现阴道分泌物开始增多的现象，主要是子宫内膜的腺体开始分泌旺盛，就会表现为阴道分泌物增多。但是这种分泌物常常是乳白色的，没有异味或者只有淡淡的腥味，量也不是很多。还有一个现象就是乳房的变化，在初潮以前乳房开始发育，乳头和乳晕的颜色比以前有所加深，这就是女孩子初潮前的症状。

月经初潮后还有增高的可能，需要看月经初潮的早晚。女生进入青春期后会有月经来潮，月经来潮在11-15岁之间开始，和青春期的时间基本一致。青春期属于人的第二发育高峰，这个阶段身高的发育比较快。

通常情况下，初潮后还能长高。具体情况分析如下：
女性一般在十二、十三岁左右来月经。如果是初潮，还是可以继续长高的。十二三至十七八岁是青春期，到了青春期，会有一个很大的变化，会有第二个性征。女生的胸部会变得丰满坚挺，肩膀和臀部的脂肪也会变厚。青春期是身体发育的重要阶段，要注意补充身体的营养，避免挑食，避免偏食，要多吃新鲜的水果和蔬菜。

一般来说月经初潮可能2-3天，也可能4-5天，也可能6-7天。主要是因为时候还没有建立完整的月经周期，所以可能存在月经紊乱的现象。但是不用太过担心随着性激素的分泌，月经周期会逐渐的纠正。一般来说，月经周期需要半年到1年，有的甚至需要两3年才能够完成。

一般情况下，女孩子初潮还能长3-7cm左右，具体情况如下：
身高的增长与基因有关，也与长骨的骨骺端是否封闭有关。一般女性在来例假的1-2年内会快速生长，有的女性一年可以增加5-9cm。在初潮后，女性的生长会比较缓慢，还能长3-7cm左右。女性平时要多吃些富含蛋白质的肉制品、鸡蛋等，还可以进行一些锻炼，比如跳绳，或者是打篮球。