怎样远离颈椎病?我最近感觉脖子和脊背都特别的累,每...

会员23867258 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎样远离颈椎病?我最近感觉脖子和脊背都特别的累,每天连着好几个小时对着电脑,开始没有感觉有什么异常,可是这两天脖子特别僵硬,总想用手使劲的捶打,才能感觉可以放松一点,很担心会得劲椎病。请问,天天在公司对着电脑上班要怎样远离颈椎病?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
董涛 医师 邢台中医康男医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,颈椎病的发生和我们日常的生活习惯有着密切的关系,
意见建议:首先要注意保持良好地坐姿,保持同一姿势不要超过半个小时,每隔一段时间要活动一下,同时避免颈部受凉。适当的进行颈部的按摩
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颈椎病有可能引起脑梗,这种通常见于椎动脉型颈椎病,表现为眩晕、天旋地转、恶心、呕吐的症状,这是由于椎动脉受到了颈椎的增生、压迫,但是也存在椎动脉出现斑块、硬化以及血栓形成的问题。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是有颈椎病的话,平时一定要多注意休息,不要过度劳累,还有每天晚上睡觉的话也不可以用很软的枕头,或者是把枕头垫得很高,一定要用硬一点的枕头睡觉,平时有空在家里可以做一下八段锦,或者打太极拳。工作的时候要多起身活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病要看脊柱外科,如果骨科分科不特别细致的情况下,可以去看骨科。对于脊椎病,大部分是颈型的颈椎病,还有神经根型的颈椎病,首先是要注意休息,睡硬板床,避免低头,避免枕头太高太软,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,局部热敷,轻柔按摩,避免暴力。平时可以适当外用一些通络止痛的膏药,具体用药谨遵医嘱,也可以选择做一下针灸或者艾灸调理。

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检查是否有颈椎病的方法如下:
1、颈部有疼痛感,后颈部有明显疼痛的人可用手拉头部和颈部,症状有所缓解,但被压后症状加重,需警惕颈椎病。若伴有放射性疼痛,上肢麻木,这说明有极大的概率是患有颈椎病。
2、头晕或跌倒,一般出现偏头痛或头晕的人便是患有颈椎病,特别是闭眼时最为严重。也有一部分患者可突然跌倒,这是因为颈椎动脉缺血引起的。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

中医可以通过以下方法来治疗颈椎病。
在中医学上认为,颈椎病是由于外伤,气血不足,风寒湿邪侵袭导致经络不通的,可以通过按摩,针灸,推拿,牵引等手法来缓解症状,还可以使用活血通络等中药来缓解疼痛症状,促进血循环,去寒除湿,以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免久坐,注重休息,还可以通过适当的颈部锻炼来缓解症状。

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治颈椎病的方法有以下几种:
1、生活中注意避免颈部外伤,注意颈部保暖,避免颈部受凉,避免颈部长期固定姿势时间过长。
2、药物治疗,如眩晕停、西比灵等,可行颈椎牵引以改善减轻椎动脉受压。口服非甾体抗炎药,神经营养药,消肿药或静脉脱水,激素冲击等药物治疗,如甘露醇,依托考昔,甲钴胺等。
3、可以配合针灸,推拿,牵引按摩等治疗。

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