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哪些食物对睡眠有好处??哪些食物对睡眠有...

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会员23851571 54岁 2015-10-25 18:42:38
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
哪些食物对睡眠有好处??哪些食物对睡眠有好处?。
  • 哪些食物对睡眠有好处?

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:医生会员

-来自: 枣强县医院 儿科

|

专长:儿科常见疾病。

  已帮助用户:219177
问题分析: 失眠是入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,
意见建议:建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;

2015-10-25 18:43:32

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哪些食物对睡眠有好处?

职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

向我提问   已帮助用户:128060
病情分析: 失眠是入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,
意见建议:建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;
2016-09-16 14:27:59
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对喉咙有好处的食物有哪些???对喉咙有好处的食物有哪些...

职称:主治医师

专长:耳鼻喉科常见疾病,包括耳聋,耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔,慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎鼻中隔偏曲、鼻息肉、咽喉炎,声带息肉、扁桃体炎、喉部以及颈部肿瘤疾病的诊断治疗。

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问题分析:你好,建议平时尽量清淡饮食,少吃辛辣食物
意见建议:比如冬瓜,苦瓜,梨子,百合等清火之物可以适当的多吃点,关键还是不要抽烟喝酒,多喝水
2016-03-25 16:59:18
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对肝有好处的食物有哪些?

职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病;妇科病

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病情分析: 肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的.一般多吃含B族维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累.
意见建议:平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.
2016-09-12 17:05:16
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吃哪些食物对痔疮有好处

职称:医师

专长:擅长将手术、中医药调理、心理疏导相结合,为病患量身制定“手术-药疗-意疗”三位一体的个性化治疗方案,以最终达成“因人而异,疗效最优”的诊疗目标。精通国际先进的PPH、TST、STARR等微创术式,手术总量已近万台,在手术细节的处理上不拘一格、精湛细腻。

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病情分析:痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大。
意见建议:建议先去正规的肛肠医院作个详细的检查,要合理调配饮食.既可以增加食欲改善胃肠功能也可以养成定时排便的习惯.日常饮食中可多选用蔬菜水果豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物如辣椒芥末姜及酒等.
2016-05-23 21:53:32
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对肝有好处的食物有哪些

职称:

专长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂

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乙肝没有特效疗法.建议检查肝功只要肝功检查正常不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗但是药物不要过多过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗肝功正常才是目的.一般多吃含B族维生素的食物保护肝脏饮食清淡禁食辛辣生冷油腻的食物应禁烟禁酒勿劳累.
2015-04-14 04:54:47
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吃哪些食物对丰胸有好处呢?

职称:主治医师

专长:心脏神经官能症,高血压性脑出血,帕金森病性痴呆

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你好,大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
2016-12-15 20:52:31
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哪些食物对睡眠有好处??哪些食物对睡眠有好处?。