可以用药酒刮背，也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。拔火罐。这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。
去除胃中的寒气可以采取以下几种治疗方式：
1.可以用生姜红糖水来驱散胃中的寒气。生姜温经散寒，红糖养血，两者同煮，可以散寒通络，去胃里的寒气。
2.灸法。可以选择艾灸中脘穴。中脘穴是胃经的聚穴，通过艾灸可以刺激脾胃的阳气，达到驱寒的目的。3.吃药。如果是脾胃虚寒所致的胃寒，可以选择小建中汤。外感寒邪所致的胃寒，可用香苏散合良附丸。
室内的温度不宜过低，不要长时间打开空调以免着凉感冒，而导致症状加重。另外如果有流汗，则应该用干净的毛巾擦拭掉，或者勤换衣服，也可能减轻该症状。如果屋内的湿气过重，则可以在室内熏艾叶等过一会儿之后，再把窗户打开即可，熏艾叶可以起到对室内空气消毒的作用。
不良的生活习惯，住在潮湿阴暗的地方，夏天过度吹空调，所有这些都会导致身体寒气重，可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理，多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物，经常用热水泡脚，定期进行体育锻炼，增强体质。
不良的生活习惯，住在潮湿阴暗的地方，夏天过度吹空调，所有这些都会导致身体寒气重，可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理，多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物，经常用热水泡脚，定期进行体育锻炼，增强体质。
去除体内的寒气可以在生活中注意不能吃一些寒凉的食物，晚上睡觉前使用热水泡脚，有利于促进全身的血液循环，多吃牛，羊肉等温补的食物，喝点红糖生姜水，可以做艾灸可以治体寒。