吸脂减肥通常是相对比较好的，能够有效的改善肥胖的情况。吸脂减肥需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，从而改善肥胖的情况，在短时间内就能够看到明显的效果。手术后需要穿塑身衣或者是弹力袜，并且在短时间内还要避免有剧烈运动。
吸脂减肥可以吃黄油，尽量不要吃得过多。黄油属于热量高的食物，如果在减肥期间过多的食用黄油，有可能会影响到减肥的效果，而且还会出现反弹的症状。因此在减肥期间尽量少量吃黄油。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于减肥的作用。日常避免吃辛辣的食物。
手术吸脂减肥一般是比较好的，多数能够使身体迅速瘦下来。手术吸脂通常利用专业器械进入脂肪层，通过负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出，做完手术后一般能够使身体迅速变瘦，从而达到减肥的效果。做手术吸脂应该在专业医生的指导下进行操作，避免出现感染情况。
吸脂减肥的危险性需要根据个人恢复和医生的专业程度来判断。
抽脂手术后会出现水肿、皮肤瘢痕、皮下硬结、皮下淤血等现象，而且储存在皮下的脂肪过量的抽吸，那么还会出现皮肤凹陷以及松弛的情况。对于水肿会自然的消退，而对于瘢痕、硬结、淤血等问题，可以在术后恢复期间做好相关的护理工作来进行缓解防护；而对于出现操作性的失误脂肪过量抽吸，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，影响外观。
建议选正规专业的医院进行治疗，正规的医院使用的设备仪器很先进，医生的技术很专业，可以保证手术的安全和效果。注意术后清淡饮食、安心休养，利于恢复。
吸脂减肥最快的蔬菜一般是自身含热量较低，可以促进肠道蠕动，可以抑制食欲起到减肥效果的。比如冬瓜，西红柿，韭菜，土豆，苦瓜，卷心菜，芹菜，白萝卜，生菜，洋葱，菠菜，椰菜，黑木耳等都可以吸脂减肥。
全身吸脂具体价钱不固定，一般是4000-8000元一个部位，具体需由抽脂多少个部位来计算。
全身吸脂与吸脂的部位、抽脂部位的脂肪量、抽脂所采取的技术及所用到的设备，主要与求美者的身体肥胖状况有关，普通肥胖者，一个部位4000-6000元即可，如果肥胖程度较重，所需的费用就会较高，大概在8000元左右。