阳痿勃起不好，很可能是在青春期不当的习惯导致的，及时到医院选择前列腺检查看看，注意预防前列腺炎症导致阳痿的症状。别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
阳痿是常见男性病，可以治疗的。去正规医院男科检查，遵医嘱用药。性生活要合理，不要纵欲。多休息，不要太劳累。多吃韭菜、牡蛎、海鲜、香蕉等对男性保养的食物。不要久坐，适当锻炼身体。
通过系统的治疗，阳痿是会慢慢治好的，阳痿分为器质性的和功能性的，器质性的阳痿主要是由于神经血管病引起了，功能性的阳痿主要和心理原因，压力过大的外界原因有一定的关系。所以如果是功能性的阳痿，可以通过自我调节慢慢恢复的。
阳痿，平时应进行正确的日常饮食。在饮食上多进食壮阳的食物，主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的肾脏因为含有性激素和肾上腺皮质激素，能够产生较多精子元气，提升性能力，也属于壮阳制品，还可以进食含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类。
大概需要一个月时间才可以同房。不同的手术恢复时间也是不同的。具体时间需要问主治医生。阳痿是男性性功能障碍的疾病。可以表现为阴茎在性刺激的情况下，阴茎充血不能勃起，或勃起不坚，坚而不举，而影响性生活。引起阳痿的因素有很多，与年龄，疾病，心理，社会因素，物理因素等有一定的关系。阳痿不仅对生殖系统造成很大的危害，严重还会影响到夫妻生活感情。