搬重物以后出现胳膊疼痛，往往是肌肉、韧带或肌腱的急性扭伤、拉伤造成的。这些组织受损以后，会导致局部纤维断裂、出血、发生炎症，从而产生疼痛，可以进行热敷，或外贴膏药、口服药物，避免再次损伤，觉得物体很重时则不要搬。
腰扭伤后，只要积极进行规范化治疗，两个多星期后就会逐渐好转和恢复。完全康复后，可以继续从事正常的体力劳动。腰扭伤需要注意休息，不要弯腰拿东西，不要坐太久，也可以使用一些舒筋活血止痛、热敷、理疗等方法进行治疗。
在搬运重物品的过程中，如果使用不当会造成腰酸背痛，造成腰椎间盘突出，引起腰椎间盘突出，引起腰痛，麻木，活动能力受限，建议及时到正规的医院进行腰椎ct检查，确定了病因，再结合具体的治疗方案进行。
腰部的扭转会造成腰部肌肉、韧带或者是软组织的伤害，比腰椎间盘突出的症状要轻微，在扭伤的时候要多休息，如果出现疼痛的时候可以口服止痛的药物，早期的冷敷和热敷都可以起到缓解的效果。
孕妇搬重物会引起下肢静脉曲张，流产、胎膜早破等。
孕妇搬重物，或者是提重物的时候，可能会造成下腹部用力，子宫肌肉收缩，从而增加了负压，如果在搬重物或者是提重物的过程当中，不小心碰撞到了自己的腹部，就很有可能会导致出血流产，或者是胎盘早剥，下肢静脉曲张等，据研究发现，在妊娠期尤其是中晚期妊娠期间提拿25千克物体时，子宫无变化或仅有轻微受压，提拿30千克物体子宫倾斜度则发生明显变化，而受压情况也较为显著。所以在怀孕期间，如果有一些搬重物或者是提重物的工作，准妈妈们千万不一样，盲目的去做，一定要去找朋友或者是家人帮忙，这样才能够确保自己和腹中胎宝宝的安全。
建议孕妇提重物时，一定要去找朋友或者是家人帮忙，平常注意休息，多喝水，适当运动，定期孕检。
在此期间，如果功能恢复不好，去医院进行康复治疗。康复治疗师帮助在运动性骨折后进行主动或被动活动，然后配合针灸等物理治疗，可以使功能恢复得更快。已经半年了，还是恢复效果不好。去医院接受更专业的康复治疗。
