长痘痘是指长痤疮。通常情况下，脸上长痤疮应该吃含糖量较低、富含维生素的水果，具体分析如下：
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。患者脸上长痤疮后应注意饮食，可以适量吃含糖量较低、富含维生素的水果，如苹果、梨、橙子、圣女果、菠萝等，为身体补充多种营养。患者还应避免摄入高糖食物，以免导致皮脂分泌增多，容易加重痤疮。
脸上长痘痘应吃清热、去火的水果，如苹果、猕猴桃等。
1.苹果：脸上长痘痘可以适当吃苹果，因为苹果中含有丰富的苹果酸、酒石酸、膳食纤维、维生素等营养物质，有助于毛孔通畅，并且还对皮肤有保护的作用。
2.猕猴桃：患者如果出现积食的情况，可能会引起脸上长痘，而猕猴桃中含有大量的糖分、膳食纤维、维生素等物质，具有通肠润便的作用，能够改善积食的情况，进而可以缓解痘痘。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，长痤疮吃富含维生素C的水果比较好，具体内容如下：
长痤疮可能是内分泌失调、油脂分泌过多等因素造成的。患者可以适当地多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、橘子等，以补充身体所需要的多种维生素，以改善皮肤状态，改善长痤疮的情况。此外，患者平时要尽量少吃辛辣刺激的食品，要养成良好的睡眠习惯。
长痘痘可以吃猕猴桃、西红柿、苹果等含维生素c丰富的水果。长痘痘往往是上火或者是由于内分泌失调所致，应该避免吃辛辣刺激性食物，同时一定要注意皮肤的清洁，尽量使用纯天然补水的护肤品。
想要祛痘可以吃一些柠檬、杨桃等水果，能在一定程度上缓解痘痘。
1、柠檬：痘痘可能是毛孔堵塞引起的，适当地吃一些柠檬，能够疏通毛孔，防止出现色素沉着的情况。
2、杨桃：痘痘也可能是油脂分泌过多造成的，适当地吃一些杨桃，能够抑制油脂分泌，改善皮肤出油过多的状况。
患者除了吃一些水果来缓解痘痘，也可以利用激光的方式进行治疗，激光通过发出特定波长的高强度染料激光刺激局部肌肤，可有效清除细菌感染，达到消除痘痘的目的。
