如果有生育要求，首先怀孕，怀孕后对子宫内膜异位症有一定的治疗作用，如果没有生育要求。经期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意经期卫生。
诊断子宫内膜异位症的最佳方法通常是就医，在医生的指导下进行检查。
B超，对子宫内膜、膀胱、直肠、膀胱等疾病进行确诊的一种主要检查手段；CT和MRI，可用于检查肛门静脉及阴道内深层病变，不能用于初步检查；血清ca125检查，严重子宫内膜异位伴有囊肿破裂、子宫腺肌病、慢性炎症的患者会出现ca125增高；腹腔镜，目前世界上对子宫内膜异位的最好的诊断手段。
通常情况下，子宫内膜异位症是由经血逆流、淋巴扩散等造成的，可以通过药物治疗、手术治疗等来治疗。具体分析如下：
子宫异位症是由于多种因素造成的，首先经血逆流导致子宫的上皮细胞进入到输卵管或者卵巢附近持续生长，就会产生子宫内膜异位。此外和淋巴的扩散以及静脉的扩散有很大的关系，子宫上皮细胞随着淋巴和静脉转移到身体的其他部位就会出现子宫的异位。此外还有一些医源性的种植，例如在剖宫产手术以后也会出现卵巢和输卵管的子宫异位。患者可以口服炔诺孕酮片治疗，也可以选择一些中药来进行调理，例如桂枝茯苓丸、血府逐瘀胶囊等等。如果症状持续加重，需要考虑进行手术治疗。
诊断子宫内膜异位症的方法就是到医院进行B超，平时可以看会不会出现痛经，周期性下腹这是子宫内膜异位症的主要表现，是继发性痛经，进行性加重。卵巢子宫内膜异位症以无腹痛的囊肿为特征。盆腔子宫内膜异位症病变，即使很小，也可以表现为不可忍受的疼痛。月经异常出现月经量增加、经期延长、月经切口。
治疗子宫内膜异位症可以用药物，手术等方法进行综合治疗。去除病灶，缓解疼痛，改善生育，避免复发。主要是由于子宫内膜细胞生长在子宫腔之外的原因，这期间要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
子宫内膜异位症主要的治疗方法有药物治疗和手术治疗，应及时到医院进行治疗，用了药物以后可以抑制月经，月经不来可以促进异位的子宫内膜萎缩，也可以进行手术治疗，把异位的子宫内膜完全切除掉。