女性在怀孕妊娠哺乳期间，乳房在雌孕激素及泌乳素作用下迅速发育变大，乳腺胀满，浅表毛细血管增生扩张，断奶后，体内的雌孕激素分泌迅速下降，腺体萎缩，乳房变小，皮肤韧带松弛，没有弹性，胸部下垂。需要选择合适大小的内衣固托乳房。同时加强双上肢的锻炼，多食一些含胶原蛋白丰富的食物。夜间坚持乳腺的按摩，会使胸部下垂明显改善。
一般来说，断奶后的胸部会有不同程度的下垂和收缩。如果是因为胸部的肌肤没有弹性，或者是因为乳房的收缩而导致的。可以采取下面几种方式来进行隆胸：
第一、使用冷热水，通过顺时针的方向，重复清洗胸部，可以促进乳腺的血液流通，使乳房的正常生理状况得到改善。
第二，可以通过乳房的推拿来进行乳房的推拿。由于做完了推拿，可以促进乳房的肌肤和乳房重新回复弹力。
断奶后一般在三个月以后可以丰胸，可以减少对胸部的伤害。刚断奶的时候由于胸部还会分泌乳汁，所以在短时间内尽量不要丰胸。三个月以后，由于乳汁已经停止了分泌，通常可以进行丰胸。在丰胸的时候可以选择自体脂肪填充的方法进行丰胸，也可以通过假体填充的方法进行丰胸，能让胸部更加的饱满。
断奶后乳房下垂可以采取隆胸手术的方式恢复，比如脂肪填充。如果出现了胸部有下垂的情况，需要做隆胸手术，可以选择脂肪填充，主要是将自己身体内多余的脂肪抽出来，然后经过特殊的处理注射到胸部内，能够使胸部看上去更加丰满。做完手术之后需要注意多休息，尽量不要做剧烈的运动。
断奶后通常可以选择自己脂肪填充的方式丰胸，能够使胸部更加的立体有型。在断奶之后胸部出现了松弛下垂的现象，很可能是由于体内的胶原蛋白流失造成的，通过自体脂肪填充的方式能够达到比较好的效果，而且会选取自身多余的脂肪填充到胸部的位置，不但能够起到丰胸的效果，而且也可以增加女性的自信心。由于是自身的脂肪安全性比较高，不容易产生排斥反应。日常需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物。
通常需要等断奶以后才可以丰胸，否则很有可能会对乳汁分泌带来影响，而且还会影响到宝宝。丰胸手术一般可以选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充等方法进行治疗，可以直接注射在乳房内，从而改善胸小的情况，而且安全性也相对比较高一些，能够减少不良情况的发生。但是在治疗的时候也有可能会影响到乳汁分泌，因此最好能够等哺乳期结束以后再丰胸。哺乳期间要注意加强营养补充，适当的多喝一些汤水，能够促进乳汁分泌。
