不喝酒，少喝各种饮料，可喝热茶，每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，不要暴饮暴食，并且要注意饮食卫生，防止腹泻，尽量不吃有损害肝脏的食物。
先要戒除烟酒，不要吃辛辣油腻的食物，要多锻炼身体，多做有氧运动，快步走慢跑，减轻体重，定期的进行肝胆的彩超肝功能的测定。引起肝硬化的原因是非常多的，像长时间的喝酒造成的酒精肝，过胖引起的严重脂肪肝，或者是乙型肝炎感染，都有可能引起肝硬化的产生。
原发胆汁性肝硬化早期多有倦怠乏力、易疲劳、体力减退等全身肝硬化的早期症状，这多是由肝硬化早期肝脏功能受损累及其他脏器所致。最大限度地降低肝脏的损伤程度，提高的生活质量，延长其寿命，但要想达到完全治好的目的，以现在的医疗水平还无法达到。
大多数肝硬化病人是由于乙型肝炎等肝炎疾病的传播。对于一些没有肝炎的病人，如果经常使用酒精，酒精会导致肝脏损害并引起肝硬化。这种疾病可以通过肝功能的实验室检查和肝脏的彩色多普勒超声检查来诊断。
一般情况下，肝硬化可能是以下原因导致的：
肝脏是人体的一个化学工厂，需要消化体内所吸入的各种杂质和有毒的东西。如果患者长期受到乙肝病毒感染，或者是服用了长期的药品，那么就会引起肝细胞的炎症反应，促使肝细胞的纤维增殖，最后会形成一个伪小叶，从而引起肝组织学改变，进而导致肝硬化。如果在检查时发现有肝硬化，患者应该积极配合医生进行治疗。
