可能是痰湿郁阻，气机不畅引起的。可以适当吃点瓜蒌薤白半夏汤，要是宽胸理气，化痰除湿的。平时忌冷饮，保持心情舒畅。可以常喝薏米红豆粥，辅助健脾除湿，切断生痰之源。
可能是疾病原因，也可能是心理因素导致的症状，如疾病原因导致的，检查心脏肺多会有所表现，如肺气肿或心肌供血不足等，而通过检查不能发现异常，胸闷可能就是心理因素导致的问题。
拉肚子胸闷气短无力是由于腹泻严重，造成脱水和低血糖导致的胸闷气短无力，及时补充营养葡萄糖以及生理盐水，就可缓解症状。还有和饮食因素、肠道内外感染等有关。
胸闷气短，是未婚女子和已婚少妇常见的一种症状，纵观女青年胸闷气短的原因，生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征，保愉快乐观，加强体育锻炼，心平气顺，便可自然安康。
气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。
