这有帮助。晨练可以呼吸新鲜空气，利于疾病的恢复。新鲜空气可以带走体内的浊气，让人精神焕发、精力充沛。锻炼可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。目前，还没有治疗牛皮癣的特效药。治疗期间，应注意饮食和情绪。多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒。要时刻保持心情愉快。
牛皮癣吃肉是好的，因为肉里面含蛋白质多对于有牛皮癣的人是很补的，饮食上要注意，清淡，不要吃辛辣刺激、海鲜、牛羊肉等发的食物；多吃富含维生素的新鲜水果，蔬菜，多吃粗粮，豆制品。
病属于常见的慢性皮肤病之一,现代医学揭示属于基因缺陷导致,和自身免疫抵抗机能降低有很大关系,在劳累,精神刺激,外伤，环境因素等原因下诱发.所以治疗比较棘手.治疗方法和药物选择上不能心急求成,盲目用药,要正确认识该病,遵循“以最小的代价获得最好的远期疗效”这一治疗原则。
牛皮癣病人首先羊肉及狗肉不能食用，如果伴有瘙痒，辛辣食物和海鲜也不能食用。其次注意生活作息规律，不能过于疲劳和熬夜。也不要抽烟喝酒。也不能生气不要焦虑，注意心情愉快。
本病的病因虽然进行过许多研究，但至今尚不十分清楚。目前认为，本病的发生不是单一的原因，可能涉及多方面。精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。
一般在日常生活中做到以下几点是不会复发的病人要保持良好的心态、开朗乐观、更不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫的治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质。病人要养成良好的生活习惯，首先居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。
