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经常熬夜。会对女人有哪些危害性?

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会员23176247 29 2015-10-16 01:10:57
经常熬夜。会对女人有哪些危害性?
  • 女人经常熬夜会有什么影响??

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职称:医师

-来自: 人民医院 妇产科

专长:不孕不育

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病情分析:经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。长期熬夜,会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
意见建议:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以,年轻人应该学会控制自己的生活习惯,不让自然节律被打乱,陷入恶性循环。

2015-10-16 05:44:20

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女人经常熬夜会有什么影响??

职称:

专长:风湿骨病、腰腿疾病

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病情分析:你好,可以引起体质虚弱等情况的。
意见建议:不要熬夜。
生活调理:饮食清淡丰富。作息有时
2016-05-20 20:57:43
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女人熬夜的坏处

职称:副主任医师

专长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。

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病情分析:熬夜对女孩子尤其不好,夜里11点到3点是黄金睡眠时间。经常熬夜的人所患癌症的几率比不熬夜的人高得多,其中经常熬夜的女性医务工作者、警察、记者所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的70倍。
2016-05-19 01:04:30
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鼾症的危害性有哪些呢?

职称:

专长:中医、骨伤、按摩

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病情分析:你好,晚上睡觉时打鼾,造成大脑血液严重缺氧,可能诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病。所以,要引起重视,平时注意不能太累,要休息好。
意见建议:你好,打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
2016-08-29 11:20:57
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经常熬夜对身体哪里不好

职称:医师

专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压

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指导意见:熬夜会消耗大量的蛋白质,长期熬夜会导致抵抗力下降,生物钟紊乱。调理身体的方法有:1.多喝水,促进体内代谢。。物排泄;2.补充优质蛋白质,如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动,提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝,如补血的食物等!
2016-05-04 22:57:46
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经常熬夜对身体有哪些不利

职称:医师

专长:全科医疗

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熬夜会损害身体健康老的快。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。
2016-05-06 15:07:18
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经常熬夜对身体有哪些伤害?

职称:医师

专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

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意见建议:熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 会影响身体的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2015-10-06 09:17:51
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