洗凉水澡，人就会受到凉水的刺激，使肌肉紧张的收缩，可以对外界迅速的做出反应，增强人体对温度的适应能力，还可以预防感冒，增强机体的免疫能力。洗凉水澡还也具有保健作用，可以加强神经的兴奋功能。使人变得精神爽快，头脑清晰。
每天都会胃疼，但是胃痛的原因很多，大部分是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡引起的。应该去医院的消化科做b超和纤维胃镜。确诊后，应在医生指导下应用药物进行治疗。
如果是慢性胃炎，可以用奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑进行治疗。平时要注意避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物，保证饮食规律。
应该尽量少吃生的、冷的、硬的、油炸的东西，可以吃容易消化的软的食物。
一般情况下，如果肚子每天都会隐痛，可能是因为腹部的炎症所致，需要到医院进行B超可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等。腹痛与平时的生活作息，饮食，心理上有一定的压力，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性的食品，定期排便，对急慢性肠胃炎进行积极的处理，同时要加强腹部的保暖，如果是急慢性肠胃炎所致的腹痛，可以服用肠炎宁片进行调理，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，因为女性的体质和年龄阶段不同，因此女性日常的白带也会出现比较多的情况。大多数的年轻女人都是因为她们的卵巢机能很好，她们的性激素也比较高，这也是为什么她们会有阴道分泌物的原因。女性在排卵和来潮的一星期内会有大量的白带，在排卵期会有蛋白样的白色拉丝。但是如果是更年期的女人，因为性激素的降低，一般是不会出现白带外泄的。
此外，患者如果出现不良症状，应该前往医院就诊检查。
每天都会拉肚子，很可能与患了肠道慢性炎症或胃肠功能紊乱相关。
若腹部常痛，有时便水样，有时便中带黏液或血液，则左下腹痛较明显，这可能与患结肠炎，肠道内息肉有关。应到医院消化内科诊治，进行大便常规，肠镜及其他有关检查，查明原因后，方可选药。在治疗期间，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，导致拉肚子症状加剧。
要考虑是在排卵期，这是正常的现像，如果整个月经周期白带都多，那要考虑是否有炎症，去医院妇产科化验分泌物确定，在对症用药治疗。可以伴有阴道外阴瘙痒不适。治疗主要是使用抗真菌的药物，可以口服治疗，也可以阴道局部用药治疗。
