去掉大象腿可以通过注射瘦腿针的方式，能够达到比较好的改善效果。如果腿部的脂肪特别的多，可能会影响到局部的美观度，可以去医院通过注射瘦腿针的方式来进行治疗，注射过之后能够达到比较好的瘦腿效果，有利于使腿部看起来更加的纤细和修长，从而帮助改善下肢的美观度，但是需要选择正规的医院才可以保证比较好的治疗效果。在平时的生活当中，尽量不要吃过多的高脂肪食物，以免造成体重反弹。
减掉大象腿一般可以合理调整饮食进行改善，并且可以通过抽脂的方法进行治疗。大象腿多数是由于经常吃一些高热量的食物，导致身体过度肥胖的原因，合理调整饮食，能够减少热量的食物，也有助于达到减肥的效果。也可以到当地正规的医疗整形机构采用抽脂的方法进行治疗，然后会在腿部进行切口，然后在局部处理的脂肪细胞抽出体外。在日常生活中要养成良好的生活习惯，多参加户外活动，能够消耗身体的热量和脂肪。
大象腿有天生因素，但绝大部分是后期形成的，是因为摄入的脂肪太多，不进行减脂导致的。想去掉大象腿可以进行运动，常见的腿部运动，比如慢跑，骑单车，游泳，另外可以选择塑身运动，比如瑜伽。都可以起到瘦腿的效果。
大象腿想要瘦下来通常需要去医院做大腿吸脂手术，通过手术能够有效改善腿上出现脂肪堆积的症状。在做手术的时候一般是在腿部比较隐蔽的或者做一个小的切口，然后直接将吸脂管插入里面，把多余的脂肪组织抽取出来，从而可以达到一定瘦腿的效果，让腿部从外观上看起来更加的美观。手术之后需要穿上塑身衣起到塑形作用。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，能够消耗体内多余的热量和油脂。
腿太粗通常需要采取运动的方式进行减肥，而且也可以在局部进行抽脂。运动减肥通常可以选择慢跑或者是骑自行车能够锻炼到腿部，从而促进腿部脂肪燃烧能够达到比较好的减肥效果。如果感觉运动的效果不是特别的理想，可以通过抽脂的方式进行减肥，能够将局部的多余脂肪抽出，能够达到比较好的减肥效果，而且速度也比较快。减肥期间要注意改善饮食，要少吃脂肪比较多的食物，以免导致肥胖。
