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天津中医看精神病那好.

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会员23086648 35 2015-10-14 14:07:36
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津中医看精神病那好.睡不着觉,失眠,每天一到晚上就睡不着,经常的整宿都睡不着。现在病情越来越严重了,我很担心,不知道该怎么办?
想得到怎样的帮助:
想知道失眠的原因有哪些,怎样治疗。
  • 患精神病的前l兆是失眠吗?很累了可是还是...

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-来自: 天津华山医院 精神科

|

专长:失眠、抑郁症、精神分裂症、心理障碍、精神障碍、焦虑...

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问题分析: 您好,引起失眠的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。也有很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。
意见建议:关于失眠,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

2015-10-14 14:10:18

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