卧床2个多月，吃药，家人每天揉搓，最近好转，能走路了，也不疼了。现在每天做些轻微锻炼。没有吃药了也没有去检查。
请问大夫，我的病是好了呢，还是肌肉萎缩就不疼了。我自己坚持锻炼，椎间盘会回到健康位置吗？谢谢！
腰椎间盘突压迫坐股神经痛一般可以采取保守疗法和外科治疗等方式进行治疗。如果是病史短、症状轻微的患者，通常可以选择卧床休息，同时配合牵引、推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。另外可以服用一些具有活血化瘀、通络止痛的中药，如非甾体类的消炎止痛药、神经营养剂等。如果病情比较严重，保守治疗是无效的，比如半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核切除术等。
腰椎间盘突出压迫，坐骨神经，出现麻木无力，疼痛等症状。这种现象是需要引起重视的，可以选择保守的治疗方法来进行治疗，如果病情比较严重，那么也是需要选择手术的方式来进行治疗的。但是要避免长时间的坐或者站。吃刺激油腻的食物。
腰椎间盘突出压迫了坐骨神经引起脚疼一般可以通过牵引，中医熏蒸，腰部针灸，以及肢经络针灸等方法进行治疗。腰椎间盘突出会压迫坐骨神经引起的疼痛。如果是坐骨神经的情况，首先要进行腰椎间盘突出的治疗。主要是腰椎牵引，腰中医熏蒸，腰部针灸，以及通过下肢的经络进行针灸，可以有效的缓解坐骨神经引起的脚疼。平时要注意减轻腰部用力。
应该是属于腰椎疾病加重，要注意休息好，尽量不要劳累很重要，也要注意保养，膝关节总站是属于骨性关节炎，与腰椎关系不大，但都是劳累加重。这种症状要注意休息好，尽量的不要疲劳，腰椎可以牵引，热敷按摩，总的来说还是过度疲劳。
腰椎间盘突出症状跟病人病情有关。当腰4/5椎间盘突出并压迫第五腰椎神经根时，病人会有从髋部至小腿外侧至足背的疼痛。压迫的时间越久，相应部位就会出现麻木，肌肉功能下降，有的病人的第一拇指不能上翘，有的甚至足背都不能上翘，走路的时候，脚背也会被拉伸。少数病人初期无明显的临床表现，到了晚期会出现脚背伸无力的情况。腰5/骶1椎间盘突出主要表现为从臀部到小腿的后侧，到足底的疼痛、麻木，甚至是足部的屈曲无力。
椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一，和突出的程度是有很大的关系的，如果轻度，似乎可以保守治疗的，如果重度，是需要手术的，从来看突出已经导致神经和椎管受压，此时保守治疗效果不好，是需要考虑及时的手术的，平时不要受凉和劳累。