一般情况下,重度脂肪肝不宜做剧烈的运动,如快跑、登山、游泳、打球等。
脂肪肝需要配合规范的治疗方法,目前常用保肝、降酶、去脂药物控制病情,配合低脂肪、低糖、低热量、高维生素、高蛋白质的饮食方式,增加运动锻炼,找出病因综合治疗,才可缓解病情。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间,不要熬夜,坚持适量运动。
脂肪肝应该去除病因和诱发因素积极控制原发病,调整饮食方案纠正营养失衡,坚持必要的锻炼以维持理想的体重,维持相对正常的血脂血糖水平,自我保健意识的教育以纠正不良行为。
中重度脂肪肝,指的是肝脏脂肪变的范围较大,经过良好的治疗,仍然可以恢复正常。如果病因是酒精,只要严格戒酒,脂肪肝比较容易恢复正常。如果病因是肥胖、高脂饮食,那么调整饮食结构、适量减肥,可以让中重度脂肪肝变为轻度脂肪肝,甚至让脂肪肝消失。需要注意的一点是,当脂肪肝伴有肝功能异常时,尽量注意休息,运动甚至会加重肝损伤等肝功能完全恢复正常之后,方可进行运动减肥。
重度脂肪肝的病人,转氨酶都会有所改变,所以首先要控制转氨酶的升高,使用保肝降酶的药物来对症治疗。重度脂肪肝的人,要注意饮食调整,不要吃得太过油腻和猪肉下水类食物都不可以吃,油炸类食物更是不可以吃,要吃的以清淡易消化的软食为主。可以吃一些稀粥,面条,馒头,青菜,主要以水煮青菜为主。重度脂肪肝的病人还要适当的运动。
脂肪肝已经公认是一种代谢性疾病,也就说体内的脂质代谢出了问题。这会导致一系列并发症,比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、胰腺炎、肥胖症、痛风、周围神经炎等。重度脂肪肝就是肝脏中75%以上的肝细胞发生脂肪变性,要运动起来,还要保持良好生活习惯,另外可以搭配一些药物治疗。
重度脂肪肝都很容易转化成肝硬化,应该说肝硬化是重度的一个标志。脂肪肝虽是良性病变,但其纤维化的发生率高达25%,且约1.5%~8.0%可发生肝硬化,所以对于脂肪肝,应该积极加以预防和治疗,驱除疾病的缠绕。