请问,血压有点高日常禁吃哪些食物?哪些食物有益于降血压?求解...

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请问,血压有点高日常禁吃哪些食物?哪些食物有益于降血压?求解多谢!
相关问答

常见的降血压的食物有蚕豆花、向日葵叶、胡萝卜、海带、菊花等等。
蚕豆花通常可以起到凉血止血的作用,也有降压的功效;向日葵具有很好的药用价值,而且对降血压有很好的效果,关键是没有什么副作用;胡萝卜里面含有琥珀酸钾以及烟酸等物质,因此有一定的降血压作用。患者血压如果持续不能下降,需要及时到医院进行治疗。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

降血压的食物通常有青菜、大葱、洋葱等。
血压是日常生活中非常值得关注的指标,如果血压偏高,多有头晕、头痛、恶心等症状。此时,通常可以适当地吃降血压的食物,如青菜、大葱、洋葱、海带等,此外,黑木耳也可用于治疗高血压、血管硬化,患者还可以适当地吃虑多、花生等食物,有利于血压控制。患者要注意休息,清淡饮食,平时不要过度激动,需要遵医嘱长期服用降压药。

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一般情况下,在高血压患者的日常生活中,要注意控制食盐、脂肪和胆固醇的摄入。
降血压食物有洋葱、海带、黑木耳、芹菜、豆腐等,菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等都是可以起到降压的功效,新鲜蔬菜、水果属于富含钾元素的食品,可以帮助体内的钠的排泄和血压,如果血压低于160/100mmHg的话,可以适当调整一下生活习惯,如果血压超过160/100mmHg,可以选择服用一些降压的药物。

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叶菜类;芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等;花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压,就需要坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效才可以。

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部分食物有一定的降压作用,比如芹菜、葱、洋葱、绿豆、油菜、香菇、大枣等。但控制血压更为重要的是饮食清淡、限制钠盐摄入,以减少机体水钠潴留。在食疗的同时一定要听取心内科专科医师治疗,适当增加药物治疗确保降压效果。

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