辽宁失眠医院哪家比较好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
辽宁失眠医院哪家比较好每天都睡不好。半夜老是醒了就睡不着,还很难入睡,一天我都只能睡一两个小时
想得到怎样的帮助:
请问失眠的症状有哪些?应该如何治疗?有么有什么偏方可以治疗失眠啊
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王文宝 医师 辽宁省精神卫生防治基地精神科
擅长:运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症...
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问题分析: 哪家治疗失眠好,世界睡眠日的一项万人问卷调查显示,国人中有45%存在着不同程度的睡眠障碍。睡眠障碍有两种表现,一是入睡困难,如果躺在床上30分钟还睡不着,而且维持了一段时期,可能就是出现了问题。另外,睡眠障碍还体现在睡眠维持方面,有的人经常在早上三四点钟醒来,就再也睡不着了,或是睡一夜要醒好几次,这也属于睡眠障碍的一种。
意见建议:避免在睡前两小时内用餐,吃饱了很难入睡。晚上不要喝酒。酒精是镇静剂,用它来解决睡眠问题,这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外,酒精使你的尿液增多,这进一步扰乱了睡眠。不幸的是,相当多有抑郁症的人都有酗酒问题,用酒精来帮助他们入睡。
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对于失眠症的问题其实医院的医疗条件都差不多可以考虑一些综合医院的失眠门诊或者精神病院的都是可以帮助改善的还可以在医生的指导下服用一些药物来调理养成良好的饮食习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠最好用以下东西泡酒。
第一:丹参。构成:丹参三十克、白酒五百毫升、通口径、五脏补阳、异养血、宁心安神、活血祛痰剂、让人生病的球。主治医生根据血液停滞引起的失眠、用法和量喝。
第二:桂圆。构成:桂圆去皮,重达1.5公斤,功效呕心沥血,张元阳,快乐的颜色,补充精神。周其珍突然失眠,用法,早晚各喝几杯。
3:枸杞、复信、生地黄、熟地黄、山茱萸、牛心、五加皮、菖蒲、地骨皮各18克,米酒2000毫升,功效插值、益精血、强筋骨主治腰膝无力、心悸健忘、须发早白、夜寐不安,禁忌,忌食萝卜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

平时需要多摄入一些新鲜水果蔬菜,比如是苹果、梨、橙子、桔子有助于睡眠,在饮食方面可以多给自己喝一些汤,可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物,平时可以多做一些户外运动,睡前泡一个热水脚。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

莲子具有清心去热,养心安神的功效,搭配增强免疫功能的甘草更是起到了清心火,除烦躁,心火内积所致的烦躁不眠。玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好的清香解郁,桂圆肉补益心脾,养血安神。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠可以通过以下几种的粥进行调节:
1.百合杏仁粥,鲜百合、杏仁、粳米,加水煨粥,食用时加糖调味。早餐吃。润肺养胃,安神定志的功效。
2.桑葚粥,新鲜桑葚洗净去长柄,与糯米、冰糖混合,文火熬制至粥粘稠。早上穿暖和的衣服。养血安神,滋阴补肾,养肝明目的功效。适用于阴虚血虚引起的失眠、头晕、眼花、耳鸣、视力下降等症。
3.山药蛋黄粥,山药,蛋黄,糯米。将山药、粳米煮成粥,然后加入蛋黄,快速搅拌,加盐调味。具有养心安神、健脾养阴的功效,适用于心烦失眠、手足热、心悸、久泻、脱肛等症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

产后失眠有可能是产后抑郁。
产后一定要注意心理的调理,产后避免过于担忧,尽量注意放松心情,减轻生活的压力,多做自己喜欢的事情,如果长期失眠,情绪暴躁,就有可能是抑郁的现象。典型的产后抑郁症于产后六周内发生,产后抑郁症是会失眠的,其失眠为主要症状,产后抑郁症的失眠要经过系统的心理和药物治疗方能治愈,建议要多注意转移注意力,避免过于焦虑,平时可以适当进行户外运动,多跟亲朋好友交谈,学会释放自己的压力,只要做好调节,避免过度的紧张,在生完孩子以后一定要保持乐观的心态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。