问题分析：从您的描述情况来看，考虑可能是感染了外界的一些病原体，例如细菌等引起生殖系统炎症的情况。
指导建议：这段时间注意休息，避免重体力活，避免性生活，如果症状没有改善，需要去医院进行相关检查，炎性指标偏高的情况下，可以口服一些消炎药，例如左氧氟沙星胶囊，头孢克肟等具有消炎抗菌的作用，一般疗程一周左右。饮食清淡，忌烟酒。
精液发黄一般能自愈。
如果是因为精子颜色变淡而导致的话会自愈。一般男性排出的精液呈乳白色或淡黄色，精液呈黄色是由于长期不能排精造成的，需要定期进行排精，这样才能自行恢复。精液出现黄色的原因是精囊炎、前列腺炎、附睾炎等，但症状轻、免疫能力强，也可以自行痊愈。病情严重的患者可以多饮水，口服广谱抗生素，经过1-2个星期的时间即可痊愈。
可以服用一些药物进行治疗。精液发黄，多见于湿热下注，和饮食辛辣，以及强忍不射精等有关系。平时多饮水。饮食清淡，注意休息，避免长时间坐立，不要吸烟喝酒，避免手淫。
生理性精液发黄粘稠，因为长期无性生活，精液长期储存在精囊内，水分逐渐丧失，出现精液粘稠度高，发黄的表现。病理性精液发黄粘稠，因为炎症刺激，如精囊炎、附睾炎等引起精液感染性病变，出现精液发黄粘稠，需要采取一定的治疗措施。
一般情况下，龟头有白点可能是以下原因导致的：
如果龟头有白点，可能是因为生殖器疱疹或者是珍珠样丘疹。患者可以在医生指导下服用罗红霉素，并在夜间用热水冲洗。龟头有白点也有可能是由于包皮太长引起的龟头炎症。在治疗过程中尽量不要同房，要经常更换内衣，如果需要的话，可以进行包皮环切。日常生活中要注意补充身体的营养，不能穿紧身的内衣。