三七粉降血糖，降血脂，降脂肪肝作用不大。三七的主要作用是散瘀止血，消肿定痛，主要用于外伤出血。建议和指导，用这个药物一般主要是用于活血的，其他的没有太多的效果。糖尿病，高血脂，脂肪肝需要用专门的药物治疗。
这种血压数值，一般属于轻度的高血压，不属于严重的高血压病，必要时心血管内科就诊，常规血生化、尿常规、心电图等相关化验检查，以明确是否有器质性高血压的病变，及时去治疗。
你现在的血压属于高血压。高血压要注意日常的护理。饮食上不要大吃大喝，注意睡眠，晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。在饮食上少吃过咸过油腻食物。可以考虑服用降压药物治疗。
第一，心率不齐的脂肪肝也是不适合运动的。心率不齐，也就是心脏不怎么好，过度运动对身体也是有害的。第二，眼底出血的，发生过血栓的，有发生过脑正处于急性疾病感染期间的也是需要谨慎运动的。
血压95/65mmHg属于偏低，一般是正常的现象。
通常还要看有没有其他症状，如果没有其他症状，可能是平时营养不良、缺乏锻炼、体质比较弱等因素引起的。在这种情况下要注意适当增加饮食，加强营养，多参加体育锻炼，增强体质，才能让血压慢慢升高。如果出现其他症状，需要去医院做进一步的检查，明确具体病因后，还需及时控制病情，避免影响身体健康。
